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Tortilla di patate e pancetta - frittata alla spagnola
Mediterranea
Ricco di verdure
Tortilla di patate e pancetta - frittata alla spagnola

con 'tapas' di pane tostato alla ricotta e pomodori

15 min
Difficoltà: 2/3
European

Se volete sentirvi nel cuore della Spagna con i suoi sapori tradizionali, questa tortilla di patate vi porterà dritti in una 'casas de comidas', le trattorie locali dove si gustano le migliori specialità mediterranee. Questa sostanziosa frittata di patate è ottima come piatto unico, abbinata alle classiche tapas di pane tostato - simili a bruschette - condite in maniera semplice e fresca. Un piatto genuino, con una dose extra di verdure e i colori tipici del benessere!

Allergens

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Padella
Ciotola

Tags

Mediterranea
Ricco di verdure
Ingredienti
Misto d'uovo

Misto d'uovo

1 pacchetto

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Ciabatta

Ciabatta

1 pacchetto

Pomodoro

Pomodoro

2 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Ricotta

Ricotta

1 pacchetto

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Origano Secco

Origano Secco

1 pacchetto

Pancetta

Pancetta

100 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

3 cucchiaio

Preparation
1
Cuocere le patate

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Pelate e tagliate le patate a cubetti piccoli di circa 1 cm.

Scaldate bene una padella a fuoco medio e cuocete le cipolle e le patate con, per 2 persone, 1 cucchiaio d'olio, 3 cucchiai d'acqua e con il coperchio per 13-14 minuti, mescolando ogni tanto.

Togliete il coperchio, alzate il fuoco e proseguite per altri 3-4 minuti, o finché saranno dorate.

Alla fine salate a piacere.

Ricetta personalizzata: unite in padella anche la pancetta e cuocete per 5-6 minuti, finché sarà dorata.

2
Tostare il pane

Tagliate il pane a metà per il senso della lunghezza e tostatelo per 5-6 minuti in una padella a fuoco medio con un filo d'olio oppure in un tostapane, finché sarà dorato e croccante.

Sbucciate l'aglio e sfregatelo a piacere sulle fette di pane.

Tagliate i pomodori a cubetti piccoli, metteteli in una ciotola e condite con un filo d'olio, un pizzico di origano e sale.

3
Cuocere la tortilla

Trasferite le patate in una ciotola, unite il misto d'uovo, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Scaldate una padella medio-piccola su fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio.

Quando sarà ben caldo, unite il composto di uova e patate, coprite con un coperchio e cuocete per 7-8 minuti circa a fuoco medio-basso: la tortilla dovrà risultare asciutta sul lato superiore.

4
Preparare le tapas

Appoggiate un piatto abbastanza grande da contenere la tortilla sulla superficie della padella.

Tenetelo fermo con la mano destra e, reggendo saldamente il manico con la mano sinistra, rovesciate la padella, in modo da trasferire la tortilla sul piatto.

Fate scivolare di nuovo la tortilla nella padella e cuocetela per altri 6 minuti senza coperchio, finché si sarà formata una crosticina dorata.

Spalmate sulle fette di pane la ricotta e disponetevi sopra il pomodoro.

Condite l'insalata (ricordate di lavarla bene) con sale, aceto e olio a piacere.

5
Completare il piatto

Tagliate la tortilla a spicchi e disponetela nei piatti.

Accompagnate con l'insalata e le tapas di pane alla ricotta e pomodoro, completando a piacere con altro origano.

Nutrition per serving

1037

Kcal

Energia

4337

kJ

Energia (kJ)

55.7

g

Grassi

16.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

86.8

g

Carboidrati

7.8

g

di cui Zuccheri

4.3

g

Fibre

39.3

g

Proteine

1368

mg

Sodio

con bruschette al caprino e pomodoro

15 min 2/3
Veggie
Famiglia
Tortilla di patate - frittata alla spagnola
SAPORI MEDITERRANEI

con 'tapas' di pane tostato alla ricotta e pomodori

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Veggie
Mediterranea
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