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Tacos Tex-Mex ai gamberi e avocado
Veloce
Tacos Tex-Mex ai gamberi e avocado

con peperoni, mais e lime

15 min
Difficoltà: 1/3
Messicana

Le spezie Tex-Mex hanno un aroma caldo e intenso, a base di paprika, coriandolo, cumino, aglio ed erbe aromatiche. Abbinate a carne, gamberi, verdure o cereali, aggiungono carattere in perfetto stile messicano e statunitense. Ideali anche per insaporire la maionese o altre salse, condire le tortillas o le uova strapazzate. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Tags

Veloce
Ingredienti
Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

2 pacchetto

Mix Di Spezie Tex-Mex

Mix Di Spezie Tex-Mex

1 pacchetto

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Mais

Mais

1 pacchetto

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Avocado

Avocado

1 pezzo(i)

Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Condire i gamberi

Asciugate leggermente i gamberi con carta da cucina.

Tagliateli a pezzi di circa 1 cm e uniteli in una ciotola con un filo d'olio, il mix di spezie, sale e pepe.

Mescolate bene e lasciate insaporire in frigorifero.

2
Cuocere i peperoni

Nel frattempo, tagliate i peperoni a cubetti piccoli 1 cm.

Scaldate una padella antiaderente su fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Unite i peperoni, 4 cucchiai d'acqua, un pizzico di sale pepe. Coprite con il coperchio e cuocete per circa 7-10 minuti, finché il peperone sarà dorato.

3
Cuore i gamberi

Aggiungete in padella il mais e i gamberi e proseguite la cottura per 5-6 minuti. Alla fine aggiungete il succo di mezzo di lime (per 2 persone) e regolate di sale e pepe a piacere.

4
Tostare le tortilla

Tagliate l'avocado a metà, eliminate il nocciolo, scavate la polpa con un cucchiaio e riducetela a cubetti di 1cm.         

Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostate le tortillas 1 minuto per lato. In alternativa, scaldatele in microonde per circa 1 minuto.

5
Disporre nei piatti

Farcite le tortillas con le verdure e gamberi e disponetele nei piatti.

Ultimate con l'avocado e accompagnate con uno spicchio di lime.

Nutrition per serving

660

Kcal

Energia

2760

kJ

Energia (kJ)

28.7

g

Grassi

5.1

g

di cui Acidi Grassi Saturi

66.3

g

Carboidrati

14.4

g

di cui Zuccheri

10

g

Fibre

32.8

g

Proteine

1955.8

mg

Sodio

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