con insalata e salsa ketchup alla worcester
Il katsu sando è un sandwich tradizionale giapponese, ripieno di tonkatsu, ossia maiale impanato e fritto, e salse aromatiche, a base di ketchup, salsa di soia e worcester. Un panino, quindi, extra gustoso e sostanzioso, da assaporare in tutta la sua ricchezza, abbinato a una porzione di insalata o altre verdure fresche. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Pan carré
1 pacchetto
Lonza Di Maiale
300 g
Panko
1 pacchetto
Ketchup
2 pacchetto
Salsa di Soia
1 pacchetto
Salsa Worcestershire
1 pacchetto
Lattuga iceberg
100 g
Maionese
2 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
q.b.
Uova
q.b.
Zucchero
q.b.
Irrorate entrambi i lati del pane con un filo d'olio.
Scaldate una padella a fuoco medio-alto e tostate il pane 1-2 minuti per lato, finché saranno dorati.
TIP: il maiale sarà cotto quando risulterà opaco e chiaro al centro.
Ricavate 2 fette di maiale dello stesso spessore.
Preparate 2 ciotole: nella prima sgusciate 1 uovo (per 2 persone) e nella seconda raccogliete il panko.
Passate le fette di maiale prima nell'uovo poi nel panko.
Ricoprite il fondo di una padella d'olio (se l'avete, usate olio di semi) e, una volta caldo, friggete il maiale per 3-4 minuti per lato, finché sarà dorato.
Trasferitelo su un piatto con carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso.
Nel frattempo, condite la lattuga con sale, aceto, olio e pepe a piacere.
Mescolate in una ciotolina il ketchup, la salsa di soia, la salsa worchester, 2 cucchiaini zucchero (per 2 persone).
Raccogliete in un'altra ciotolina la maionese e conditela con 1 cucchiaino di aceto.
Spalmante la maionese su un lato del pane e la salsa al ketchup sull'altro lato.
Unite un po' di lattuga e il maiale fritto e richiudete il katsusando.
2418
kJ
Energia (kJ)
578
Kcal
Energia
15.8
g
Grassi
3.5
g
di cui Acidi Grassi Saturi
63.6
g
Carboidrati
8.3
g
di cui Zuccheri
4.2
g
Fibre
43
g
Proteine
1926.5
mg
Sodio
con cetriolo marinato, patate e salse
con cetriolo marinato, patate e salse