con tortillas, pomodorini e noci tostate
Divertitevi a cucinare! ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Limone
1 pezzo(i)
Cetriolo
1 pezzo(i)
Pomodorini Datterini
150 g
Formaggio greco
1 pacchetto
Olive
1 pacchetto
Miele 100% italiano
1 pacchetto
Tortilla Integrale
1 pacchetto
Cipolla
1 pezzo(i)
Basilico
5 g
Noci
1 pacchetto
Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Tagliate il limone a spicchi.
Sbucciate e affettate finemente la cipolla.
Mescolate in una ciotola 2-3 cucchiai d'acqua a persona, il succo di 1 spicchio di limone, il miele e un pizzico di sale. Unite le cipolle e lasciate marinare per almeno 10-15 minuti.
Tagliate il formaggio greco a cubetti di 1 cm.
Tagliate i pomodorini a dadini piccoli.
Tritate finemente il basilico.
Pelate il cetriolo, eliminate le estremità e tagliatelo a cubetti piccoli.
Tagliate a spicchi le olive.
Unite in un'insalatiera i pomodorini, il basilico, i cetrioli, le olive e condite con un filo d'olio, sale e pepe.
Tritate grossolanamente le noci.
Tagliate le tortillas in sei spicchi ciascuna, conditeli con un filo d'olio e tostateli in una padella a fuoco medio senza condimenti per 1-2 minuti, finché saranno dorati.
Ricetta personalizzata: Tagliate il pollo a tocchetti, scaldate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e cuocete per 5-6 minuti, finché la carne sarà bianca e asciutta.
Distribuite nei piatti l'insalata di cetrioli e pomodorini.
Adagiate sopra la cipolla marinata e i cubetti di formaggio greco e guarnite con le noci.
Accompagnate con gli spicchi di tortillas.
563
Kcal
Energia
2354
kJ
Energia (kJ)
22.5
g
Grassi
10.3
g
di cui Acidi Grassi Saturi
42.5
g
Carboidrati
7.8
g
di cui Zuccheri
6.8
g
Fibre
45.8
g
Proteine
0.9
mg
Sodio
con formaggio greco e spezie alla messicana