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Goulash scomposto di lonza e guanciale
Gourmet
Goulash scomposto di lonza e guanciale

con rösti al Grana Padano e chips di cavolo nero

20 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

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Ingredienti
Patate

Patate

2 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

300 g

Paprika Dolce

Paprika Dolce

2 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

Concentrato Di Pomodoro

1 pacchetto

Alloro

Alloro

1 pezzo(i)

Guanciale

Guanciale

100 g

Cavolo Nero

Cavolo Nero

1 pezzo(i)

Semi Di Sesamo

Semi Di Sesamo

1 pacchetto

Grana Padano Dop

Grana Padano Dop

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Preriscaldate il forno a 200 °C (oppure 180 °C se ventilato).

Sbucciate le patate e grattugiatele con la grattugia a fori grossi, quindi strizzatele molto bene fra le mani o in un canovaccio pulito per eliminare l'acqua contenuta.

Sbucciate e tritate la cipolla.

Schiacciate lo spicchio d'aglio.

Eliminate la costa dura centrale dalle foglie di cavolo nero e tagliatele a pezzi grossi.

 

2
Rosolare la carne

Scaldate a fiamma bassa 300 ml d'acqua in un pentolino.

Rosolate la cipolla, l'aglio e il guanciale in una padella antiaderente a fuoco medio, con filo di olio e un pizzico di sale e pepe per 2-3 minuti.

Unite la lonza e fatela dorare a fuoco vivace per 2-3 minuti.

3
Cuocere il goulash

Aggiungete nella padella con la lonza il concentrato di pomodoro, 3 cucchiaini di paprika, un pizzico di zucchero, 1 foglia di alloro, 2 mestoli di acqua tiepida e il brodo.

Cuocete per 10-12 minuti, a fuoco basso, con il coperchio: se necessario aggiungete altri 2-3 cucchiai di acqua tiepida per ottenere una salsa rustica e abbastanza densa.

 

4
Creare le chips di cavolo nero

Disponete su una o più teglie foderate di carta da forno le foglie di cavolo nero, facendo attenzione a non sovrapporle. 

Conditele con un filo di olio e un pizzico di sale

Cospargetele con i semi di sesamo e infornate per circa 10 minuti, controllando che diventino croccanti ma non anneriscano.

5
Preparare i rösti al formaggio

Mescolate le patate con il Grana Padano e dividete il composto per creare 1 rösti a persona.

Scaldate un filo di olio in un'ampia padella antiaderente. Adagiatevi le due parti del composto, appiattitele e compattatele bene con una spatola o un cucchiaio, per ottenere due dischi di rösti spessi circa 0,5 cm.

Cuoceteli a fuoco medio-alto per 5-7 minuti per lato, voltandoli con delicatezza e salandoli alla fine.

 

6
Disporre nei piatti

Sistemate al centro del piatto 1 rösti per persona e disponetevi sopra il goulash e 1-2 chips di cavolo nero

Condite il piatto con il sugo del goulash e un pizzico di paprika.

Servite a parte le chips di cavolo nero rimaste.

 

Nutrition per serving

841

Kcal

Energia

3519

kJ

Energia (kJ)

45.01

g

Grassi

16.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

54.8

g

Carboidrati

11.12

g

di cui Zuccheri

13.37

g

Fibre

56.35

g

Proteine

0.96

mg

Sodio

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