con mozzarella, pomodori e insalata
Lo scamone è un taglio di manzo di ottima qualità, tenero e gustoso. Ideale in questa versione impanata, servita con caprese di mozzarella e pomodori: un vero trionfo di bontà dal sapore italiano! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Fettina di scamone
1 pacchetto
Pomodoro
1 pezzo(i)
Mozzarella
1 pacchetto
Origano Secco
0.5 pacchetto
Pangrattato
1 pacchetto
Insalata Mista
50 g
Olio d'oliva
q.b.
Aceto
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Uova
1 q.b.
Togliete la carne dal frigo in modo da renderla più tenera.
Tagliate pomodoro e mozzarella a fette.
Disponetele alternandole in un piatto. Condite con un filo d’olio, un pizzico di sale, pepe e origano a piacere.
Tamponate le carne con carta da cucina. LO SAPEVI? Tamponare la carne con carta da cucina aiuta a ottenere una panatura migliore.
In un piatto fondo, sgusciate le uova (dosi in tabella), condite con un pizzico di pepe e mescolate.
In un secondo piatto, versate il pangrattato e aggiungete un pizzico di sale.
Passate ciascun pezzo di carne prima nell’uovo, poi nel pangrattato, premendo bene su entrambi i lati per far aderire la panatura.
Ricoprite il fondo di una padella d’olio (se l'avete, usate olio di semi) e portatela su fuoco medio.
Una volta caldo, cuocete le cotolette per 2 minuti per lato, finché saranno dorate.
Trasferitele su un piatto con carta da cucina per eliminare l’olio in eccesso e salate a piacere.
In una ciotola, condite l’insalata (ricordate di lavarla bene) con sale, pepe, aceto e olio a piacere.
Disponete le cotolette nei piatti.
Accopagnate con la caprese e l'insalata.
1800
kJ
Energia (kJ)
430
Kcal
Energia
17.5
g
Grassi
9.2
g
di cui Acidi Grassi Saturi
21
g
Carboidrati
1.4
g
di cui Zuccheri
1.5
g
Fibre
43.5
g
Proteine
388.8
mg
Sodio
con funghi trifolati ai porri e insalata fresca
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