con riso Basmati, latte di cocco e coriandolo
Il masala di ceci è uno stufato aromatico di origine indiana, ricco di spezie e profumi esotici. Il latte di cocco aggiunge cremosità mentre il cumino dona una nota pungente e intensa. Il mix di sapori è ricco e particolare, ma si ingentilisce mescolato con il riso bianco. Dosate a piacere tutti gli ingredienti per creare la vostra ricetta perfetta. Quindi allacciate le cinture, perché con il gusto si vola lontano! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Riso Basmati
150 g
Concentrato Di Pomodoro
0.5 pacchetto
Curry in polvere
1 pacchetto
Cumino
0.5 pacchetto
Ceci
1 pacchetto
Latte Di Cocco
1 pacchetto
Spinacino baby
100 g
Lime
0.5 pezzo(i)
Coriandolo
2.5 g
Acqua per il riso
230 ml
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso (dosi in tabella).
Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.
Abbassate il fuoco al minimo e lasciate sobbollire per 7-8 minuti, quindi spegnete e tenete coperto fino al momento di servire.
Nel frattempo, scaldate un filo d’olio in una padella su fuoco medio.
Unite il concentrato di pomodoro (dosi in tabella), il curry in polvere e un pizzico di cumino a piacere.
Cuocete per 1-2 minuti, finché gli ingredienti iniziano a sprigionare il loro aroma.
OCCHIO ALL'INGREDIENTE: agitate energicamente la confezione del latte di cocco prima di aprirlo per renderne omogenea la consistenza.
Scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.
Incorporate in padella il latte di cocco e mescolate bene, poi unite i ceci e gli spinaci (ricordate di lavarli).
Coprite e cuocete per 5-6 minuti, finché la salsa si addensa e gli spinaci sono appassiti.
Assaggiate e aggiustate di sale e pepe.
QUESTIONE DI GUSTI: coriandolo, o lo odi o lo ami! Se fate parte dei primi, omettetelo o sostituitelo con del prezzemolo.
Distribuite il riso nei piatti.
Adagiate sopra il curry di ceci e completate con spicchi di lime e coriandolo a piacere.
2505
kJ
Energia (kJ)
599
Kcal
Energia
20.1
g
Grassi
14.2
g
di cui Acidi Grassi Saturi
87.2
g
Carboidrati
6
g
di cui Zuccheri
10.8
g
Fibre
17.7
g
Proteine
174.57
mg
Sodio
con riso Basmati express, latte di cocco e lime
con riso Basmati, latte di cocco e cumino
