con patate, porri e maionese allo zenzero
Le bistecche di pollo all'asiatica sono sfiziose e genuine, preparate con carne allevata in Italia senza antibiotici e condite con una speciale marinata a base di soia, melassa, zenzero, citronella e riso koji. Una miscela aromatica e intrigante, dal gusto fresco ed esotico: da provare per viaggiare con il gusto! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Utensils
Tags
Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Marinatura stile Asia
1 bustina
Miele 100% italiano
2 pacchetto
Patate
2 pezzo(i)
Maionese
2 pacchetto
Zenzero
1 pezzo(i)
Porro
1 pezzo(i)
Insalata Mista
100 g
Pasta di Miso
1 pacchetto
Olio di oliva
1 cucchiaio
Sale
q.b.
Aceto
q.b.
Pelate e tagliate le patate a cubetti di 2 cm. Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio.
Aggiungete le patate e 2-3 cucchiai d'acqua. Coprite con il coperchio e cuocete per 12-15 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo altri 1-2 cucchiai d'acqua se le patate dovessero attaccarsi.
Tagliate il porro a rondelle sottili.
Rimuovete il coperchio, aggiungete il porro e proseguite la cottura per 4-5 minuti, finché saranno dorate. Alla fine salate a piacere.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Scaldate molto bene una padella antiaderente a fuoco medio-alto con 1 cucchiaio d'olio, unite il pollo e cuocetelo per circa 2 minuti, finché sarà dorato. Voltatelo, coprite con un coperchio e cuocete per altri 2 minuti. Alla fine salate a piacere.
Nel frattempo, mescolate in una ciotolina il miele con la marinatura.
Una volta cotto, spegnete il fuoco e spennellate il pollo con il mix di marinatura e miele (potete usare le dita).
Pelate lo zenzero e grattugiatene un po' a piacere, quindi raccoglietelo in una ciotolina con la maionese.
Unite un cucchiaino di miso (dosatelo a vostro gradimento) in una ciotolina insieme a un cucchiaio d'olio, un cucchiaino di aceto e un pizzico di pepe. Mescolate per amalgamare gli ingredienti.
Condite l'insalata (ricordate di lavarla bene) con la vinaigrette al miso.
Disponete il pollo nei piatti.
Acompagnate con le verdure, l'insalata e la maionese allo zenzero.
2174
kJ
Energia (kJ)
520
Kcal
Energia
20
g
Grassi
2.8
g
di cui Acidi Grassi Saturi
47.3
g
Carboidrati
11.4
g
di cui Zuccheri
5.3
g
Fibre
38.1
g
Proteine
1200.97
mg
Sodio
con cheddar fondente, pomodori e insalata