Toggle sidebar
"Bistecca" di melanzane al forno e mozzarella
Poche calorie
Veggie
"Bistecca" di melanzane al forno e mozzarella

con patate all'origano, songino e cuore di bue

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Le bistecche di melanzane cotte nel forno sono una delizia, per via della loro consistenza "carnosa" e il sapore dolce e aromatico. I nostri tempi di cottura possono variare leggermente in base al tipo di forno e alla grandezza delle melanzane: per capire se sono ben cotte, controllate che siano tenere e umide ed eventualmente proseguite la cottura per qualche minuto. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

Tags

Poche calorie
Italiana
Veggie
SEO
Ingredienti
Melanzana

Melanzana

1 pezzo(i)

Mozzarella

Mozzarella

1 pacchetto

Origano Secco

Origano Secco

1 pacchetto

Patate

Patate

3 pezzo(i)

Maionese

Maionese

4 pacchetto

Insalata songino

Insalata songino

1 pezzo(i)

Mandorle

Mandorle

1 pacchetto

Pomodoro cuore di bue

Pomodoro cuore di bue

1 pezzo(i)

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Preparare le patate

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Pelate e tagliate le patate a spicchi di circa 1 cm. Raccoglietele in una ciotola e conditele con olio, sale e un pizzico di origano.

Distribuitele su una teglia con carta da forno, cercando di non sovrapporle.

2
Preparare le melanzane

Tagliate la melanzana a metà per il senso della lunghezza. Con un coltello affilato incidete la polpa con 4 o 5 tagli in diagonale, facendo attenzione a non affondare il coltello fino alla fine e a lasciare la buccia intatta. Fate altri 4 o 5 tagli nell’altro verso, sempre in diagonale, formando un disegno a scacchiera. 

Condite le due metà con olio, sale, pepe e posizionatele con la parte tagliata rivolta verso il basso nella stessa teglia delle patate (oppure usate un'altra teglia, se non ci stanno).

Cuocete in forno caldo per 30 minuti.

3
Condire l'insalata

Tagliate il pomodoro a tocchetti. Raccoglietelo in una ciotola con le mandorle, tritate grossolanamente, e l'insalata. Condite con sale, aceto e olio a piacere.

Tagliate la mozzarella a fette di circa 1 cm.

Trascorsi 30 minuti, voltate le melanzane all'insù, adagiatevi sopra le fette di mozzarella e posizionate di nuovo la teglia in forno per 2-3 minuti, finché la mozzarella sarà filante e leggermente dorata.

4
Disporre nei piatti

Distribuite nei piatti le melanzane alla mozzarella.

Accompagnate con le patate, l'insalata e la maionese.

Nutrition per serving

2582

kJ

Energia (kJ)

617

Kcal

Energia

32.8

g

Grassi

8.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

56.7

g

Carboidrati

6.6

g

di cui Zuccheri

9.3

g

Fibre

20.9

g

Proteine

0.05

mg

Sodio

con patate all'origano e insalata songino

20 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Similar Recipes
Spaghettoni alla trapanese
Scoperta Regionale

con Pecorino Romano Dop, pomodorini e mandorle

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Famiglia
Vellutata al cavolfiore e gorgonzola Dop
STREET FOOD

con crostini di polenta, timo e nocciole

10 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Riso nero al pesto di rucola e burrata
Stagione primaverile

con anacardi, olive e pomodorini arrostiti

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2

con orzo, pomodorini e basilico

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa