Toggle sidebar
Vellutata al cavolfiore e gorgonzola Dop
STREET FOOD
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Vellutata al cavolfiore e gorgonzola Dop

con crostini di polenta, timo e nocciole

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Delicata, cremosa e saporita, questa vellutata alle patate e cavolfiore scalda le serate senza appesantirle. Il gorgonzola aggiunto a tocchetti, la polenta tostata a cubotti, le nocciole e il timo aggiungono consistenza, profumo e sostanza: un piatto buono per tutta la famiglia, semplice ma decisamente interessante! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

Tags

Poche calorie
Italiana
Veggie
Bassa CO2
SEO
Ingredienti
Patate

Patate

1 pezzo(i)

Polenta

Polenta

1 pacchetto

Cavolfiore

Cavolfiore

1 pezzo(i)

Burro

Burro

2 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Nocciole

Nocciole

1 pacchetto

Gorgonzola Dop

Gorgonzola Dop

1 pacchetto

Timo essiccato

Timo essiccato

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare le verdure

Sbucciate e tagliate la cipolla a fette.

Sbucciate e tagliate la patata a cubetti di 1-2 cm.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete cipolle e patate, un pizzico di sale e soffriggete per 3-4 minuti, mescolando spesso.

2
Cuocere le verdure

Unite il cavolfiore nella pentola e rosolate per 1-2 minuti.

Incorporate 350-400 ml d'acqua (circa 1 bicchiere e mezzo) per 2 persone, coprite con il coperchio, portate a bollore e cuocete per 15-17 minuti da quando bolle a fuoco medio-basso, finché le verdure saranno tenere.

Tritate finemente le nocciole.

Eliminate la crosta e riducete il gorgonzola a tocchetti.

3
Cuocere la polenta

Tagliate la polenta a cubotti di 2-3 cm circa.

Scaldate una padella antiaderente con 3-4 cucchiai d'olio.

Quando sarà ben calda, aggiungete la polenta, un pizzico di sale, pepe e cuocete per 14-15 minuti a fuoco medio-alto, mescolando spesso per evitare che si attacchi, finché sarà dorata.

4
Frullare la vellutata

Spostate le verdure dal fuoco, aggiungete il burro e frullate fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

Assaggiate e regolate di sale, se necessario.

5
Disporre nei piatti

Disponete la vellutata nei piatti.

Guarnite con la polenta, il gorgonzola, un pizzico di timo e le nocciole.

Terminate con un filo d'olio e una mancinata di pepe.

Nutrition per serving

2630

kJ

Energia (kJ)

629

Kcal

Energia

29.5

g

Grassi

15.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

65.1

g

Carboidrati

7

g

di cui Zuccheri

8

g

Fibre

23.5

g

Proteine

1505.86

mg

Sodio

con patate, crostini e nocciole

10 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Ricco di verdure
Similar Recipes

con pomodoro, basilico e crostini croccanti

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Riso nero al pesto di rucola e burrata
Stagione primaverile

con anacardi, olive e pomodorini arrostiti

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2

con orzo, pomodorini e basilico

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2

con lattughino, salsa di soia e sesamo

20 min 2/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Uova non incluse
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa