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Tortilla de pommes de terre au poivron et à la feta avec son épi de maïs
Végé
Pour le plaisir des enfants
Tortilla de pommes de terre au poivron et à la feta avec son épi de maïs
Difficulté: 3/3
Fusion

Vous enrichirez le goût de cette tortilla de pommes de terre en y ajoutant, mis à part des pommes de terre, du poivron, de la cébette et de l’origan. La feta grecque lui donnera en outre une touche particulière.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Œuf

Tags

Végé
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Pour le plaisir des enfants
Ingrédients
Épi de maïs

Épi de maïs

1 pièce(s)

Pomme de terre farineuse

Pomme de terre farineuse

150 g

Poivron jaune

Poivron jaune

0.5 pièce(s)

Oignons nouveaux

Oignons nouveaux

2 pièce(s)

Feta

Feta

40 g

Œuf de poule

Œuf de poule

2 pièce(s)

Origan séché

Origan séché

1 cc

Concombre

Concombre

0.25 pièce(s)

Beurre

Beurre

1 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1

Préchauffez le four à 200 °C et portez 300 ml d’eau par personne à ébullition dans une casserole avec couvercle pour les pommes de terre.

2
Poser l'épi de maïs sur une feuille aluminium.

Entre-temps, nettoyez l’épi de maïs et posez-le sur un morceau de feuille aluminium de 30 x 30 cm par personne. Répartissez la majeure partie du beurre en dés sur les épis et assaisonnez à souhait à l’aide de poivre et de sel. Fermez la feuille aluminium afin d’empêcher le passage de l’air.

3
Couper les pommes de terre.

Nettoyez soigneusement les pommes de terre et découpez-les en dés d’environ ½ à 1 cm. Faites cuire les pommes de terre pendant 8 minutes dans la casserole avec couvercle. Égouttez et laissez refroidir sans couvercle.

4
Ajouter la feta.

Pendant ce temps, émincez le poivron et coupez la cébette en fines rondelles. Émiettez la feta. Dans un bol, battez l’œuf avec la cébette, l’origan et 2/3 de la feta, puis assaisonnez avec du poivre et du sel.

5

Beurrez un plat à four avec le reste du beurre. Ajoutez le poivron et les pommes de terre cuites, puis versez le mélange à base d’œuf. Mettez le plat et les épis de maïs au four et faites cuire pendant 30 minutes. À partir de 2 personnes, faites cuire le contenu du plat à four pendant 5 minutes supplémentaires par personne. Déterminez si la tortilla est cuite en vérifiant si l’œuf au centre du plat s’est solidifié. Après 30 minutes, sortez les épis de maïs du four. Attention : les emballages peuvent dégager de la vapeur très chaude !

6

Entre-temps, coupez le concombre en petits dés et mettez-les dans un petit saladier. Ajoutez l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique blanc et le reste de feta, puis assaisonnez avec du poivre et du sel.

7
Servir avec la salade de concombre.

Servez la tortilla de pommes de terre. Garnissez avec l’épi de maïs et la salade de concombre.

Nutrition per serving

680

kcal

Énergie (kcal)

2845

kJ

Énergie (kJ)

39

g

Graisses

13

g

dont saturés

53

g

Glucides

0

g

dont sucres

10

g

Fibres

28

g

Protéines

0

g

Sel

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