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Tarte façon tatin de betterave
Végé
Tarte façon tatin de betterave

salade de roquette au citron, feta et herbes fraîches

20 min
Difficulté: 1/3
Française

Saviez-vous que manger du concombre peut faire baisser la température corporelle et celle du sang ? C'est en effet de là que provient l'expression anglaise "cool as a cucumber" !

Allergens

Amandes
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole
Saladier
Spatule

Tags

Émissions modérées
Végé
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

1 pièce(s)

Thym séché

Thym séché

0.5 sachet(s)

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.5 roll(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Crème balsamique

Crème balsamique

4 ml

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 g

Aneth, menthe et persil plat frais

Aneth, menthe et persil plat frais

5 g

Amandes grillées et salées

Amandes grillées et salées

20 g

Feta

Feta

25 g

Concombre

Concombre

0.25 pièce(s)

Betterave rouge

Betterave rouge

2 pièce(s)

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

2 cc

Moutarde

Moutarde

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Couper les légumes

Préchauffez le four à 200°C. Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Épluchez et coupez la betterave en fines tranches d'environ 1/2 cm d'épaisseur. Faites blanchir la betterave dans la casserole 7 à 10 minutes. Ensuite, égouttez-la et épongez-la. Pendant ce temps, émincez l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail.

2
Préparer la tarte

Coupez chaque rouleau de pâte feuilletée en deux, pour obtenir 1 tarte par personne. Versez la moitié du miel sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé (ou plusieurs plaques si vous cuisinez pour plus de 2 personnes). Parsemez l'ail et la moitié du thym sur le miel puis salez et poivrez.

3
Enfourner la tarte

Disposez-y la betterave et l'oignon puis saupoudrez du reste de thym. Disposez la pâte feuilletée sur le tout puis appuyez sur les bords à l'aide d'une fourchette. Piquez-en la surface en plusieurs endroits puis enfournez 20 à 25 minutes.

4
Préparer les garnitures

Concassez grossièrement les amandes et ciselez finement les herbes fraîches. Prélevez le zeste du citron puis coupez-le en quartiers. Taillez le concombre en demi-rondelles. Dans le saladier, mélangez la moutarde avec le reste de miel et le jus de 1 quartier de citron par personne.

5
Préparer la salade

Ajoutez-y la salade, le concombre, les amandes et la moitié des herbes fraîches. Ensuite, mélangez bien puis salez et poivrez à votre goût. À l'aide d'une spatule, transférez la tarte sur une assiette et retournez-la avec précaution pour que les légumes se trouvent sur le dessus. 

6
Servir

Émiettez la feta sur la tarte et arrosez de crème balsamique. Garnissez du zeste de citron et du reste des herbes fraîches. Accompagnez de la salade et du reste des quartiers de citron.

Nutrition per serving

4062

kJ

Énergie (kJ)

971

kcal

Énergie (kcal)

54.2

g

Graisses

24.6

g

dont saturés

90.9

g

Glucides

31.7

g

dont sucres

16.4

g

Fibres

24.5

g

Protéines

1.8

g

Sel

Tarte façon tatin de betterave de chioggia
NOUVEAU

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