Toggle sidebar
Steak mariné et beurre aux fines herbes maison
Premium St-Valentin
Steak mariné et beurre aux fines herbes maison

rondelles de pommes de terre et légumes rôtis

25 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Saviez-vous que le chou-fleur est vraiment une fleur ? Si les feuilles ne-le recouvraient pas, les fleurettes jauniraient à cause du soleil.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Plat à four
Poêle
Papier aluminium
Petit bol

Tags

Rapido
Ingrédients
Steak mariné

Steak mariné

1 pièce(s)

Ciboulette, basilic et persil plat frais

Ciboulette, basilic et persil plat frais

5 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Paprika en poudre

Paprika en poudre

1.5 cc

Fleurettes de chou-fleur

Fleurettes de chou-fleur

100 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Pommes de terre en rondelles

Pommes de terre en rondelles

200 g

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Bâtonnets de poivron

Bâtonnets de poivron

50 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

2 cs

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Pour le chou-fleur, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Retirez le steak mariné du réfrigérateur pour le porter à température ambiante (voir conseil). Ajoutez 1 cs de beurre par personne au bol et laissez-le à température ambiante. 

Conseil : Pour un résultat encore meilleur, sortez le steak 1/2 h à 1 h du réfrigérateur avant de commencer à cuisiner.

2
Rôtir les pommes de terre

Dans l'autre bol, mélangez les rondelles de pommes de terre avec, par personne : 1 cc de paprika en poudre, 1/2 cs d'huile d'olive, du sel et du poivre. Dispersez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 14 à 16 minutes pour qu'elles soient dorées. Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise avec le reste de paprika en poudre et 1/2 cs d'eau par personne. 

Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en bons glucides, potassium, vitamine C, B6, B11 et en fibres !

3
Préparer les légumes

Faites cuire les fleurettes de chou-fleur 1 à 2 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez-les. Dans le plat à four, mélangez les bâtonnets de poivron, les fleurettes de chou-fleur et les tomates cerises avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne, du sel et du poivre. Enfournez les légumes dans les 8 à 10 dernières minutes de cuisson des pommes de terre.

4
Cuire le steak

Faites chauffer 1 cs de beurre par personne dans la poêle à feu vif. Lorsque le beurre est très chaud, déposez le steak mariné dans la poêle et faites-le cuire 1 à 3 minutes de chaque côté (voir conseil). Réservez-le ensuite hors de la poêle sous une feuille d'aluminium. 

Conseil : Faites cuire le steak éventuellement un peu plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson.

5
Préparer les sauces

Ciselez les fines herbes. Écrasez ou émincez l'ail. Épépinez et émincez le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.). Mélangez l'ail, 2/3 des fines herbes avec le beurre. Ajoutez l'ail et le piment rouge à votre goût puis mélangez bien (voir conseil). Salez et poivrez le beurre aux fines herbes à votre goût.

Conseil : Si vous n'appréciez pas l'ail cru, omettez-le ou faites-le cuire 1 à 2 minutes dans la poêle du steak et servez-le avec la viande. 

6
Servir

Servez les pommes de terre sur les assiettes et arrosez-les de mayonnaise au paprika. Coupez le steak - à contre-fil - en fines tranches et disposez-les à côté des rondelles de pommes de terre. Répartissez le beurre aux fines herbes sur le steak. Accompagnez des légumes et garnissez du reste de fines herbes.

Nutrition per serving

3880

kJ

Énergie (kJ)

927

kcal

Énergie (kcal)

64.1

g

Graisses

20.8

g

dont saturés

46.3

g

Glucides

10.8

g

dont sucres

10.8

g

Fibres

36.2

g

Protéines

1.1

g

Sel

Steak mariné et beurre aux fines herbes maison
La pièce du boucher

pommes de terre et légumes rôtis

25 min 1/3
Légumes +
Entrecôte au beurre aux fines herbes maison
Ingrédient premium

broccolini rôti et tomates cerises

25 min 1/3
Similar Recipes
Conchiglie au pesto rouge et à la feta
RAPIDO

Avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic

0 min 1/3
Végé
0 min 2/3
Poulet laqué en sauce à l'ail noir
Express

riz garni de pak-choï, sugar snaps et gomasio

15 min 1/3
Calorie Smart

radis & concombre à l'aigre-douce

25 min 2/3
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses