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Soupe à l'italienne garnie de tortelloni et épinards
Végé
Soupe à l'italienne garnie de tortelloni et épinards

fromage italien et crème de basilic

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Leurs noms sont si similaires qu'il est facile de les confondre mais, tortelloni et tortellini ne sont pas identiques ! La différence réside dans leur taille : les tortelloni sont plus gros que les tortellini, plus délicats.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Rapido
Moins d'émissions
Végé
Soup-stew
Ingrédients
Cubes de tomate à l'ail et oignon

Cubes de tomate à l'ail et oignon

0.5 paquet(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

10 g

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Tortelloni ricotta-épinards

Tortelloni ricotta-épinards

150 g

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre noir

Poivre noir

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préparez le bouillon.
  • Émincez l'oignon.
  • Coupez la carotte et le poivron en dés.

2
Préparer la soupe

  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la casserole à feu moyen-vif et cuire l'oignon, la carotte et le poivron 4 à 6 minutes.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique, puis ajoutez les épices siciliennes. Faites cuire 1 minute.
  • Ajoutez les cubes de tomate et le bouillon. Portez le tout à ébullition et couvrez.
  • Laissez mijoter 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

3
Cuire les tortelloni

  • Ajoutez les tortelloni à la casserole et poursuivez la cuisson 4 minutes.
  • Ajoutez-y les épinards, puis laissez-les réduire.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

4
Servir

  • Servez la soupe aux tortelloni dans des assiettes creuses.
  • Garnissez du fromage râpé et de la crème de basilic.

Nutrition per serving

2910

kJ

Énergie (kJ)

695

kcal

Énergie (kcal)

25.7

g

Graisses

7.1

g

dont saturés

86.1

g

Glucides

27

g

dont sucres

12.3

g

Fibres

24.1

g

Protéines

4.8

g

Sel

Soupe de tortelloni à l'italienne et épinards
NOUVEAU

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