patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
Steffi, créatrice culinaire : « Le fromage de chèvre complémente à merveille les saveurs sucrées. Pour cette recette, j'ai d'ailleurs préparé une vinaigrette à base de chutney de cranberries. Les amandes salées apportent la touche finale ! »
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles
0.5 paquet(s)
Patate douce
150 g
Carotte violette
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Thym séché
0.5 sachet(s)
Roquette et mâche
30 g
Chutney de cranberries
20 g
Amandes grillées et salées
15 g
Fromage de chèvre frais
25 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc
1 cs
Sucre
0.5 cc
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L'oignon renferme des bienfaits souvent méconnus ! Il est en effet riche en fibres, vitamines B, mais aussi en antioxydants et vitamine C.
2711
kJ
Énergie (kJ)
648
kcal
Énergie (kcal)
28.2
g
Graisses
6.8
g
dont saturés
72.6
g
Glucides
27.7
g
dont sucres
15.4
g
Fibres
18.9
g
Protéines
2
g
Sel
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge
tomate, herbes fraîches et graines de courge
betterave, pomme et noix grillées