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Soupe à l'italienne aux tortelloni & épinards
Végé
Soupe à l'italienne aux tortelloni & épinards

fromage à l'italienne et crème de basilic

25 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Leurs noms sont si similaires qu'il est facile de les confondre mais, tortelloni et tortellini ne sont pas identiques ! La différence réside dans leur taille : les tortelloni sont plus gros que les tortellini, plus délicats.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Rapido
Mediterranean
Végé
Populaire
Soup-stew
Ingrédients
Cubes de tomate à l'ail et oignon

Cubes de tomate à l'ail et oignon

0.5 paquet(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Tortelloni ricotta-épinards

Tortelloni ricotta-épinards

150 g

Fromage à l’italienne râpé

Fromage à l’italienne râpé

10 g

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre noir

Poivre noir

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préparez le bouillon.
  • Émincez l'oignon.
  • Coupez la carotte et le poivron en dés.

2
Préparer la soupe

  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif et cuire l'oignon, la carotte et le poivron 4 à 6 minutes.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique, puis ajoutez les épices siciliennes. Faites cuire 1 minute.
  • Ajoutez-y les cubes de tomate et le bouillon. Portez le tout à ébullition et couvrez.
  • Laissez mijoter 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

3
Cuire les tortelloni

  • Ajoutez les tortelloni à la casserole et poursuivez la cuisson 4 minutes.
  • Ajoutez-y les épinards, puis laissez-les réduire.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

4
Servir

  • Servez la soupe aux tortelloni dans des assiettes creuses.
  • Garnissez du fromage râpé et de la crème de basilic.

Nutrition per serving

2897

kJ

Énergie (kJ)

692

kcal

Énergie (kcal)

25.3

g

Graisses

6.7

g

dont saturés

86.3

g

Glucides

27.5

g

dont sucres

12.1

g

Fibres

24.2

g

Protéines

4.9

g

Sel

Soupe de tortelloni à l'italienne et épinards
NOUVEAU

fromage italien et crème de basilic

20 min 1/3
Calorie Smart
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