sauce au chili maison et cacahuètes salées
Nouveauté dans votre box : le burger de merlu ! Croustillant et à la saveur douce, il accompagne parfaitement cette salade de nouilles.
Allergens
Utensils
Tags
Burger de poisson pané aux céréales multigrains
1 pièce(s)
Chou rouge, blanc et carotte
100 g
Nouilles udon fraîches
100 g
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 g
Citron vert
0.5 pièce(s)
Little gem
1 pièce(s)
Cacahuètes salées
20 g
Sauce de poisson
10 ml
Coriandre fraîche
5 g
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Sucre
1.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Eau pour la sauce
2 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les cacahuètes sont riches entre autres en vitamine E et magnésium. La vitamine E favorise un bon système immunitaire et le magnésium des os solides et muscles en bonne santé. Une poignée vous fourni déjà 20 % des AJR des deux.
2866
kJ
Énergie (kJ)
685
kcal
Énergie (kcal)
25.5
g
Graisses
6.7
g
dont saturés
82.5
g
Glucides
23.9
g
dont sucres
8.7
g
Fibres
29.8
g
Protéines
3.9
g
Sel
sauce au chili, cacahuètes et coriandre
riz brun, haricots plats et chutney de mangue