sauce à la vietnamienne et radis poêlés
Les radis se consomment crus mais également cuits. En les cuisant, leur goût piquant s'adoucit et ils deviennent ainsi plus sucrés.
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles complètes
50 g
Émincés de steak
100 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Radis
0.5 bouquet(s)
Menthe, coriandre et basilic thaï
5 g
Sauce vietnamienne
0.5 sachet(s)
Sauce soja [à faible teneur en sel]
10 ml
Cacahuètes salées
10 g
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Sucre
0.5 cc
Sauce soja sucrée
1 cc
Sauce rouge épicée [de type harissa]
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si vous avez reçu des radis avec leurs feuilles, lavez bien celles-ci, coupez-les finement et ajoutez-en au goût à la salade à l'étape 3.
Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire. On retrouve aussi de la vitamine A notamment dans le chou frisé, les épinards, le brocoli et les œufs.
2436
kJ
Énergie (kJ)
582
kcal
Énergie (kcal)
20.2
g
Graisses
6.5
g
dont saturés
62.3
g
Glucides
20.5
g
dont sucres
10.1
g
Fibres
35.3
g
Protéines
3.4
g
Sel
herbes fraîches, cachuètes et légumes croquants
sauce à la vietnamienne et radis poêlés
semoule au gingembre, légumes et persil
riz au gomasio et cacahuètes salées