Toggle sidebar
Nouilles à la vietnamienne aux émincés de steak
NOUVEAU
Calorie Smart
Ingrédient amélioré
Nouilles à la vietnamienne aux émincés de steak

herbes fraîches, cachuètes et légumes croquants

20 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

La recette de la sauce soja de votre box a été améliorée : elle contient moins de sel mais reste tout aussi délicieuse.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Soja
Graines de sésame

Utensils

Bol
Casserole
Poêle
Saladier
Râpe

Tags

Plus d'émissions
Rapido
Calorie Smart
Ingrédient amélioré
New
SEO
Ingrédients
Émincés de steak

Émincés de steak

100 g

Nouilles mie

Nouilles mie

50 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Radis

Radis

0.5 bouquet(s)

Menthe, coriandre et basilic thaï

Menthe, coriandre et basilic thaï

5 g

Sauce vietnamienne

Sauce vietnamienne

0.5 sachet(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

10 g

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

1 cc

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les nouilles

  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Faites-y cuire les nouilles "al dente", soit 4 à 5 minutes. Ensuite, égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide.
  • Transférez-les dans le saladier et ajoutez-y la sauce vietnamienne, la sauce soja, le ketjap, l'huile de tournesol ainsi que le sambal au goût. Mélangez bien.

2
Couper les légumes

  • Écrasez ou émincez l'ail. Coupez l'oignon en demi-rondelles.
  • Taillez les radis en quatre. Jetez la moitié des feuilles de radis, puis lavez et ciselez finement le reste.
  • Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen et cuire les radis avec l'oignon 5 à 7 minutes.
  • Ajoutez-y l'ail et les émincés de steak puis faites cuire 1 à 2 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

3
Préparer la salade

  • Pendant ce temps, râpez la carotte et ciselez finement les herbes fraîches.
  • Dans le bol, mélangez le vinaigre de vin blanc avec le sucre.
  • Ajoutez-y la carotte, les feuilles de radis et la moitié des herbes fraîches. Mélangez bien et transférez-les dans le saladier avec les nouilles.

Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire. On retrouve aussi de la vitamine A notamment dans le chou frisé, les épinards, le brocoli et les œufs.

4
Servir

  • Transférez les émincés de steak et légumes sur les nouilles puis, mélangez bien.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  • Servez le plat de nouilles dans des bols profonds. Garnissez avec les cacahuètes et le reste d'herbes fraîches.

Nutrition per serving

2460

kJ

Énergie (kJ)

588

kcal

Énergie (kcal)

20.6

g

Graisses

7.1

g

dont saturés

60.8

g

Glucides

14.2

g

dont sucres

7.6

g

Fibres

35.7

g

Protéines

3.4

g

Sel

Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes
NOUVEAU
20 min 1/3
Calorie Smart
Riche en protéines
20 min 1/3
Calorie Smart
Riche en protéines
Similar Recipes
Boulettes de cerf à la provençale et fromage à la grecque
Express

semoule au gingembre, légumes et persil

10 min 1/3
Calorie Smart
AVEC MICRO-ONDES
Riche en protéines
Filet de pangasius sur orzo à la tomate
Express

courgette, câpres et persil

15 min 1/3
Calorie Smart
Riche en protéines
 Steak au zhoug et aubergine
NOUVEAU

pommes de terre et tomates cerises

10 min 1/3
Calorie Smart
-30 % de glucides
AVEC MICRO-ONDES
Riche en protéines
Émincés de steak en sauce hoisin et légumes verts
Express

riz au gomasio et cacahuètes salées

15 min 1/3
Calorie Smart
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses