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Portobello au chèvre et aux noix
Famille
Calorie Smart
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Portobello au chèvre et aux noix

Accompagné de pommes sautées et de tomates cerises rôties

Difficulté: 2/3
Fusion

Les portobellos sont idéals pour les farces en raison de leur grande taille. Pour cette recette, vous allez les garnir d'une combinaison gagnante : du chèvre pour le goût salé et le côté crémeux, du miel pour caraméliser, des noix pour le croquant et du romarin pour la fraîcheur.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Plat à four
Essuie-tout
Sauteuse avec couvercle
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

Famille
Calorie Smart
Végé
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Ingrédients
Pommes de terre Roseval

Pommes de terre Roseval

250 g

Romarin frais

Romarin frais

0.5 bouquet(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Tomates cerises

Tomates cerises

250 g

Noix

Noix

15 g

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

40 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Miel

Miel

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Aardappelen voorkoken

Préchauffez le four à 200 degrés et portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Lavez-les bien et coupez-les en quartiers longs et fins. Faites-les cuire à l’eau pendant 4 à 6 minutes, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Ensuite, épongez-les avec un essuie propre ou de l’essuie-tout.

2
Snijden

Pendant ce temps, détachez les feuilles de romarin et ciselez-les. Taillez l’oignon rouge en rondelles. Coupez les tomates cerises en deux. Concassez les noix.

3
Aardappelen bakken

Dans la sauteuse, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne et, à couvert, faites cuire les pommes de terre assaisonnées avec le romarin ainsi que de poivre et de sel 20 à 25 minutes à feu moyen-vif. Retirez le couvercle lors des 5 dernières.

4
Groenten in de oven

Pendant ce temps, disposez l’oignon rouge sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Par-dessus, posez les portobellos avec l’ouverture vers le haut et garnissez-les de fromage de chèvre. Salez et poivrez. Nappez les portobellos au chèvre de miel. Enfournez-les 18 à 20 minutes.

5
Cherrytomaten en walnoten meebakken

Pendant ce temps, disposez les tomates cerises dans le plat à four, arrosez-les de vinaigre balsamique noir et du reste de l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les pendant les 15 dernières minutes de cuisson. Parsemez les noix sur les légumes lors des 5 dernières minutes

6
Serveren

Servez les pommes de terre et les portobellos sur les assiettes et accompagnez-les des légumes cuits au four. Arrosez d’un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

2797

kJ

Énergie (kJ)

669

kcal

Énergie (kcal)

33

g

Graisses

8.3

g

dont saturés

66

g

Glucides

19.6

g

dont sucres

13

g

Fibres

18

g

Protéines

0.4

g

Sel

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