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Pizza sur pain naan au pesto de fromage frais
Express
Pizza sur pain naan au pesto de fromage frais

viande hachée de bœuf et roquette

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Pour cette recette, vous utilisez un pain naan comme base pour votre pizza. Comme il est déjà cuit, il n'a besoin que de peu de temps au four. Tout va plus vite !

Utensils

Poêle
Saladier
Petit bol

Tags

Rapido
SEO
Nouveau
Ingrédients
Pain naan

Pain naan

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

100 g

Fromage frais

Fromage frais

20 g

Pesto

Pesto

20 g

Roquette

Roquette

20 g

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 g

Bâtonnets de poivron

Bâtonnets de poivron

50 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Preparation
1
Cuire

Préchauffez le four à 200°C. Émincez l'oignon rouge. Faites chauffer 1/4 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle. Faites-y cuire l'oignon rouge, le bœuf haché et les lanières de poivron 3 à 5 minutes. Enfournez le pain naan 4 à 6 minutes.

2
Préparer la salade

Dans le saladier, mélangez 1/2 cc de vinaigre balsamique noir par personne, l'huile d'olive vierge extra, du poivre et du sel au goût. Coupez la tomate en dés. Mélangez la roquette et la tomate à la vinaigrette.

Conseil: Le saviez-vous ? 20 g de roquette renferment plus de fer, vitamine A et calcium que 100 g de la plupart des autres légumes.

3
Apprêter la pizza sur pain naan

Dans le petit bol, mélangez le fromage frais au pesto vert. Tartinez les pains naan du mélange de pesto au fromage frais. Déposez le boeuf haché et les légumes par-dessus.

Conseil: Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, utilisez la moitié du pesto. Vous pourrez utiliser le reste en vinaigrette dans une salade le lendemain midi, ou sur un sandwich avec du fromage et des rondelles de tomate par exemple.

4
Servir

Servez les pizzas sur les assiettes. Garnissez-les du fromage italien. Répartissez la salade sur la pizza. Accompagnez du reste de salade.

Conseil: Si vous avez le temps, saupoudrez le fromage sur la pizza et enfournez 2 à 3 minutes supplémentaire !

Nutrition per serving

892

kcal

Énergie (kcal)

3732

kJ

Énergie (kJ)

47

g

Graisses

16

g

dont saturés

68

g

Glucides

11

g

dont sucres

5.4

g

Fibres

46

g

Protéines

3

g

Sel

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