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Pizza fromage-oignon
Famille
Végé
Comfort Food
Pizza fromage-oignon

sauce BBQ

10 min
Difficulté: 2/3
Américaine

Cette pizza plaira aux amateurs de fromage & d'oignon. Préparée avec 2 types de fromage et de l'oignon, garnie de sauce BBQ, c'est une pure gourmandise !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle

Tags

Famille
Végé
Comfort Food
Préparation rapide
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Ingrédients
Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Pâte à pizza

Pâte à pizza

0.5 pièce(s)

Passata

Passata

100 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

50 g

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

50 g

Sauce BBQ

Sauce BBQ

25 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C (voir conseil).
  • Émincez l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer 1/4 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y l'ail et la moitié de l'oignon  puis faites cuire 4 à 5 minutes.

Conseil : Laissez la pâte à pizza au réfrigérateur jusqu’à utilisation à l’étape 3. La pâte restera ainsi bien fraîche et le résultat n'en sera que meilleur.

2
Préparer la sauce tomate

  • Ajoutez la passata et laissez cuire 1 minute à petit bouillon. Salez et poivrez à votre goût. 
  • Émiettez le fromage grec et, dans le bol, mélangez-le avec le fromage râpé (voir conseil). 

Conseil : Si vous surveillez vos apports en sel, garnissez la pizza de la moitié du fromage grec seulement. Vous pourrez utiliser le reste le lendemain dans une salade à midi, ou pour en garnir un sandwich par exemple.

3
Garnir la pizza

  • Déroulez la pâte à pizza sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Badigeonnez-la de sauce tomate.
  • Garnissez-la du mélange de fromages (voir conseil).
  • Dispersez le reste d'oignon sur la pizza. 
  • Enfournez-la 12 à 14 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage ait fondu et soit doré.

Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, ajoutez la moitié du fromage seulement. Vous pourrez utiliser le reste le lendemain dans une salade ou un sandwich par exemple.

4
Servir

  • Sortez la pizza du four et découpez-la en parts.
  • Garnissez-la de sauce BBQ.
  • Servez les parts sur les assiettes ou sur une grande planche.

Le saviez-vous ? L'oignon renferme de la vitamine C. Celle-ci aide notamment votre corps à mieux absorber le fer contenu dans votre alimentation.

Nutrition per serving

4131

kJ

Énergie (kJ)

987

kcal

Énergie (kcal)

39.9

g

Graisses

23.3

g

dont saturés

112.3

g

Glucides

18.6

g

dont sucres

6.3

g

Fibres

39.7

g

Protéines

5.3

g

Sel

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Famille
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