Toggle sidebar
Pizza calzone met tonijn en mozzarella
Les incontournables
Pizza calzone met tonijn en mozzarella

met kappertjes, olijven en een frisse appelsalade

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Deze dubbelgevouwen pizza vindt zijn oorsprong net als de gewone pizza in Napels, waar hij werd bedacht als handige to-go-variant.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten
Poisson

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier

Tags

SEO
Les incontournables
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Cubes de tomate

Cubes de tomate

1 paquet(s)

Pâte à pizza

Pâte à pizza

0.5 pièce(s)

Thon à l’huile

Thon à l’huile

0.5 boîte(s)

Mélange de câpres et d'olives

Mélange de câpres et d'olives

15 g

Mozzarella

Mozzarella

0.5 boule(s)

Pomme

Pomme

0.5 pièce(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

5 g

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snipper de helft van de rode ui en snijd de rest in halve ringen.

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de gesnipperde ui 1 - 2 minuten. Verbrokkel het bouillonblokje boven de pan en voeg de passata toe. Bak 1 minuut op middelhoog vuur en blus af met per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn en 1 el water. Laat 5 - 7 minuten zachtjes inkoken. Roer regelmatig door.

3
Pizzadeeg uitrollen

Rol ondertussen het pizzadeeg uit op een bakplaat met bakpapier en snijd door de helft zodat er per persoon 1/2 rol pizzadeeg is. Duw het pizzadeeg met je handen uit elkaar zodat het wat breder wordt. Laat de overtollige olie van de tonijn uitlekken. Meng in een kom de tonijn, de kappertjes en olijven. Breng op smaak met peper en zout en zet apart.

4
Calzone maken

Smeer de helft van elk stuk pizzadeeg in met de tomatensaus en houd de randen vrij. Verdeel het tonijnmengsel en de overige rode ui over de tomatensaus. Scheur de mozzarella klein en verdeel over de vulling. Vouw de niet-belegde kant van het pizzadeeg over de vulling heen en druk de randen goed dicht. Vouw vervolgens de randen naar binnen. Bak de calzone 15 - 25 minuten in de oven goudbruin.

Conseil: Si vous avez de la farine, saupoudrez-en une fine couche sur la calzone : ce sera du plus bel effet sur la croûte.

5
Salade maken

Snijd de appel in blokjes. Hak de blaadjes van de bladpeterselie grof. Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el zwarte balsamicoazijn, peper en zout. Meng de appel en peterselie door de dressing.

6
Serveren

Verdeel de calzones over de borden en serveer de salade ernaast.

Nutrition per serving

4321

kJ

Énergie (kJ)

1033

kcal

Énergie (kcal)

42

g

Graisses

13

g

dont saturés

116

g

Glucides

22

g

dont sucres

9.6

g

Fibres

40

g

Protéines

7

g

Sel

Similar Recipes

accompagné de pommes de terre sautées et d'une salade

30 min 2/3
Calorie Smart
Les incontournables
20 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +
Penne complètes avec une sauce potiron-tomates et poulet
Equilibré

Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

2/3
Calorie Smart

pois chiches croustillants et courgette grillée

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses