épinards, Grana Padano et basilic
Grana Padano signifie littéralement « grain de Padane » en italien. Le temps d'affinage de ce fromage à structure granuleuse originaire de la plaine du Pô dure de 9 à 16 mois.
Allergens
Utensils
Tags
Basilic frais
2.5 g
Épinards
50 g
Penne
90 g
Boulettes de poulet haché aux épices italiennes
3 pièce(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Copeaux de Grana Padano AOP
10 g
Crème liquide
75 g
Oignon émincé
25 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Tomates cerises en boîte
0.5 boîte(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Sucre
2 cc
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les épinards renferment de nombreux nutriments, dont le fer. Ce dernier est essentiel pour transporter l'oxygène dans notre corps, ce qui contribue à notre vitalité.
3422
kJ
Énergie (kJ)
818
kcal
Énergie (kcal)
28.8
g
Graisses
13.5
g
dont saturés
92.9
g
Glucides
25.2
g
dont sucres
11.7
g
Fibres
41.8
g
Protéines
1.9
g
Sel
mini-tomates Roma et basilic
tomate, oignon poêlé et herbes fraîches
salade de chou crémeuse garnie de cacahuètes, coriandre et poivron