Toggle sidebar
Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché
Manger en premier
Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché

Avec du pourpier et de la courgette blanche

Difficulté: 1/3
Fusion

Le pourpier est une plante relativement peu connue. C’est bien dommage, car en plus d’être délicieux, ce légume est très bon pour la santé. Il présente un goût frais, un peu piquant et légèrement acidulé. Si sa texture est croquante lorsque vous le mangez cru, elle ramollit quelque peu à la cuisson. Et il se marie parfaitement avec toutes sortes d’autres saveurs.

Allergens

Lupin
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Manger en premier
SEO
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Courgette blanche

Courgette blanche

0.5 pièce(s)

Cerfeuil frais

Cerfeuil frais

1 bouquet(s)

Estragon frais

Estragon frais

1.5 bouquet(s)

Pourpier

Pourpier

75 g

Haché de poulet épicé

Haché de poulet épicé

100 g

Penne

Penne

90 g

Crème fraîche

Crème fraîche

2 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Pour les rigatoni, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Émincez ou écrasez l’ail et taillez la courgette en demi-rondelles. Détachez le cerfeuil et l’estragon, puis ciselez uniquement les feuilles. Retirez les tiges du pourpier, puis lavez-le si nécessaire. Découpez ou déchirez le pourpier par le milieu.

2
Former les boulettes

Formez 6 boulettes par personne avec le hachis de poulet. Malaxez correctement le hachis et formez des boulettes bien lisses pour éviter qu’elles s’ouvrent à la cuisson.

3
Cuire les rigatoni

Formez 6 boulettes par personne avec le hachis de poulet. Malaxez correctement le hachis et formez des boulettes bien lisses pour éviter qu’elles s’ouvrent à la cuisson.

4
Cuire au wok

Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites dorer les boulettes et l’ail sur tous les côtés 4 à 6 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite la courgette et remuez encore 4 minutes.

5
Assaisonner

Mélangez le pourpier, 1 cs de crème fraîche par personne et le vinaigre aux rigatoni. Ajoutez éventuellement 1 cs d’eau de cuisson par personne, puis salez et poivrez. Incorporez le reste de crème fraîche aux boulettes, puis salez et poivrez

6
Servir

Servez les pâtes sur les assiettes et accompagnez-les des boulettes et de la sauce à la crème. Garnissez avec le reste d’herbes fraîches et ajoutez un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

3326

kJ

Énergie (kJ)

795

kcal

Énergie (kcal)

36

g

Graisses

11.9

g

dont saturés

81

g

Glucides

12.3

g

dont sucres

6

g

Fibres

37

g

Protéines

0.5

g

Sel

Avec du pourpier et de la courgette blanche

1/3
Manger en premier

Avec du pourpier et de la courgette blanche

1/3
Manger en premier

Avec du pourpier et de la courgette blanche

1/3
Manger en premier

Avec du pourpier et de la courgette blanche

1/3
Manger en premier
Similar Recipes

Avec des pommes de terre au romarin et une salade de tomates

2/3
Calorie Smart
Manger en premier

Avec des câpres, de la pomme et des légumes cuits à la poêle

2/3
Calorie Smart
Manger en premier

Préparées avec du pesto vert et du piment rouge

2/3
Végé
Manger en premier
Pappardelle fraîches aux crevettes
Premium

accompagnées de petits pois et d'une salade de poireau à la ricotta

35 min 2/3
Manger en premier
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses