et pour les grands : fromage à la grecque, roquette et persil
L'orecchiette est une pâte typique des Pouilles, région du sud de l'Italie. Elle doit son nom à sa forme qui ressemble à des petites oreilles.
Allergens
Utensils
Tags
Orecchiette
90 g
Crevettes
80 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron rouge pointu
0.5 pièce(s)
Passata
100 g
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Persil plat frais
5 g
Fromage à la grecque
25 g
Roquette
20 g
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Sucre
0.5 cc
Vinaigre balsamique noir
0.5 cc
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le poivron pointu est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.
2701
kJ
Énergie (kJ)
646
kcal
Énergie (kcal)
19.8
g
Graisses
9.6
g
dont saturés
81.9
g
Glucides
14
g
dont sucres
7
g
Fibres
32.1
g
Protéines
2.1
g
Sel
et pour les parents : à garnir de fromage à la grecque et de roquette !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnis d'une omelette à la sauce soja et d'une salade aux saveurs aigres-douces