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Curry de tomate onctueux aux nouilles et à l’œuf coco
Végé
Pour le plaisir des enfants
Curry de tomate onctueux aux nouilles et à l’œuf coco
Difficulté: 2/3
Asiatique

En Asie, on accompagne souvent le curry d’un œuf dur. Aujourd’hui, vous allez lui apporter une touche d’originalité en le panant à la noix de coco grillée. Avec les épices et l’onctuosité du lait de coco, il se mariera à merveille avec la douceur du chou pointu.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse
Sauteuse avec couvercle
Wok avec couvercle

Tags

Végé
SEO
Pour le plaisir des enfants
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Chou pointu

Chou pointu

150 g

Tomates

Tomates

1 pièce(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

2 pièce(s)

Noix de coco râpée

Noix de coco râpée

5 g

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.5 boîte(s)

Curry

Curry

1 cc

Lait de coco

Lait de coco

75 ml

Nouilles

Nouilles

70 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Découper le chou pointu en quarts

Pour les nouilles, portez 500 ml d’eau à ébullition dans la casserole. Émincez ou écrasez l’ail. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Découpez le chou pointu en quarts par la longueur, puis détaillez-le. Coupez les tomates en quartiers.

2

Dans l’autre casserole, versez de l’eau jusqu’à recouvrir les œufs. À couvert, portez à ébullition et faites-les cuire 6 minutes. Plongez-les ensuite dans l’eau froide, puis écalez-les.

3
Retirez-la du wok et roulez l’œuf dans la poudre

Faites chauffer le wok ou la sauteuse et, à sec, faites-y dorer la noix de coco râpée à feu moyen-vif. Retirez-la du wok et roulez l’œuf dans la poudre. Réservez sans jeter la coco râpée grillée.

4

Faites ensuite chauffer l’huile de tournesol dans le même wok et faites-y revenir l’ail, le piment rouge, le chou pointu et la tomate 1 minute à feu moyen-vif. Ajoutez le concentré de tomate et les épices pour curry, puis touillez 1 minute

5

Ajoutez le lait de coco et 25 ml d’eau par personne, puis, à couvert, faites cuire 10 à 12 minutes à feu moyen-doux.

6
Après les avoir égouttées, les ajouter au wok

Entre-temps, faites cuire les nouilles à couvert 3 à 4 minutes dans la casserole. Après les avoir égouttées, ajoutez-les au wok. Salez et poivrez.

7
Découper l’œuf coco en deux et accompagner du resto de coco râpée.

Servez le plat sur les assiettes. Découpez l’œuf coco en deux et accompagnez-le du resto de coco râpée.

Nutrition per serving

2720

kJ

Énergie (kJ)

650

kcal

Énergie (kcal)

31

g

Graisses

16.5

g

dont saturés

71

g

Glucides

14.2

g

dont sucres

10

g

Fibres

20

g

Protéines

1.6

g

Sel

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