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Wok au poulet Label Rouge coco épicé façon bicol
NOUVEAU
Rapide
Épicé
Wok au poulet Label Rouge coco épicé façon bicol

avec des nouilles & du curry

25 min
Difficulté: 2/3
Filipino

Découvrez le plaisir du poulet label rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.

Allergens

Céleri
Blé
Moutarde
Poisson
Gluten

Utensils

Râpe
Casserole avec couvercle
Passoire
Wok ou sauteuse
Bol
Petit bol

Tags

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Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Filet de poulet Label Rouge

Filet de poulet Label Rouge

1 pièce(s)

Sauce poisson

Sauce poisson

0.5 sachet(s)

Curry en poudre

Curry en poudre

0.25 sachet(s)

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Nouilles de blé

Nouilles de blé

100 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cc

Cassonade

Cassonade

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Opération découpe !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Râpez finement l'ail (ou ciselez-le). Râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez, puis épépinez et coupez le piment en fines demi-lunes (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Ciselez finement l'oignon.
  • Coupez le poulet label rouge en plus petits dés si nécessaire.
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’ail, l'oignon et le gingembre 1-2 min.
  • Coupez le poulet en dés de 1 cm. 

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer quelques minutes. Une fois cuisiné, il sera délicieux !

2
C'est du tout cuit

  • Portez une casserole d'eau à ébullition pour les nouilles.
  • Ajoutez le poulet au wok et faites-le revenir 2-3 min à feu vif, ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.
  • Déglacez avec 10 ml de sauce poisson par personne. Saupoudrez ¼ sachet de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Faites cuire 1 min.
  • Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent.
  • Versez le lait de coco, le piment et 2 cs d’eau par personne. Poivrez, portez à ébullition et faites mijoter 5-8 min à feu moyen-vif, ou jusqu’à ce que la sauce réduise de moitié et que le poulet soit cuit à cœur. Remuez souvent.

3
Au tour des nouilles

  • Épluchez et râpez la carotte avec une râpe à gros grains. Placez-la dans un bol.
  • Ajoutez, par personne : 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz), 1 cc de cassonade, du sel et du poivre. Mélangez et laissez mariner en remuant de temps à autre.
  • Faites cuire les nouilles 2-4 min dans la casserole. Égouttez-les, puis rincez-les à l'eau froide pour qu'elles ne collent pas entre elles. Servez-les dans les assiettes. Salez et poivrez.

4
En route pour les Philippines

  • Placez le poulet sur les nouilles et versez la sauce par-dessus.
  • Mélangez bien le tout avant de déguster.
  • Servez la carotte aigre-doux dans un petit bol à côté.

Nutrition per serving

3827

kJ

Énergie (kJ)

915

kcal

Énergie (kcal)

33

g

Matières grasses

22.5

g

dont acides gras saturés

95.9

g

Glucides

14.8

g

dont sucres

54.2

g

Protéines

6.02

g

Sel

avec des nouilles & du concombre aigre-doux

25 min 2/3
Rapide
Épicé

avec des nouilles & du concombre aigre-doux

25 min 2/3
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avec des nouilles & un concombre aigre-doux

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au lait de coco & concombre aigre-doux

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avec des nouilles complètes & du curry

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