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Soupe de nouilles au lait de coco et au poulet
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Soupe de nouilles au lait de coco et au poulet

Avec de la citronnelle fraîche et du basilic

Difficulté: 2/3
Asiatique

Avec des ingrédients tels que la citronnelle, le lait de coco et la sauce poisson, invitez la cuisine asiatique dans votre assiette grâce à cette soupe. Si l’utilisation de sauce poisson peut sembler étrange dans une soupe de nouilles au poulet, sachez que ce condiment est utilisé dans toutes sortes de plats en Asie. Elle donne à la soupe une saveur à la fois profonde et relevée qui va très bien avec le côté acidulé de la citronnelle.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Poisson
Gluten

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Planche à découper
Couteau à fruits

Tags

Famille
Calorie Smart
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Quick & easy
À faire rapidement
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Poivron rouge

Poivron rouge

0.25 pièce(s)

Carotte

Carotte

50 g

Lamelles de cuisse de poulet

Lamelles de cuisse de poulet

100 g

Lait de coco

Lait de coco

125 ml

Citronnelle moulue

Citronnelle moulue

1 pièce(s)

Haricots plats

Haricots plats

100 g

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

100 g

Basilic

Basilic

5 feuille(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Sauce poisson

Sauce poisson

10 ml

Cube de bouillon de volaille

Cube de bouillon de volaille

300 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon. Épluchez le gingembre et émincez ou râpez-le. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Pesez les carottes et coupez-les en fines rondelles.

2
Cuire

Dans la marmite à soupe, faites chauffer l’huile de tournesol, puis faites revenir le gingembre et le piment rouge 1 à 2 minutes à feu moyen. Ajoutez l’émincé de poulet et remuez 2 à 3 minutes.

3
Cuire la soupe

Secouez bien le lait de coco, puis versez-le dans la marmite en même temps que le bouillon. Cassez le bâton de citronnelle en 3 morceaux. Ajoutez la citronnelle, les haricots plats et les carottes à la marmite. Laissez mijoter 8 minutes à couvert. Ajoutez les nouilles à mi-cuisson.

4
Préparer les garnitures

Pendant ce temps, déchirez grossièrement les feuilles de basilic. Pressez une moitié du citron vert et coupez l’autre en quartiers.

5
Assaisonner

Retirez la citronnelle de la soupe, puis assaisonnez avec la sauce poisson, le jus de citron vert ainsi que du sel et du poivre.

6
Servir

Servez la soupe dans les bols, puis garnissez avec le basilic et les quartiers de citron vert.

Nutrition per serving

2690

kJ

Énergie (kJ)

643

kcal

Énergie (kcal)

40

g

Matières grasses

23.9

g

dont acides gras saturés

44

g

Glucides

6.1

g

dont sucres

27

g

Protéines

7.2

g

Sel

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