accompagné de lardons et de persil frisé frais
Cette recette s’inspire de la paëlla, un plat de riz originaire de Valence (Espagne), où elle est généralement préparée avec du lapin et du poulet et traditionnellement cuite au feu de bois d’oranger. Pour cette variante express accompagnée de poulet et légumes, vous utiliserez des aromates comme le poivron et le curcuma en poudre. Comparée à l’originale, cette recette sera plus rapide à préparer tout en conservant toute sa saveur.
Allergens
Utensils
Tags
Dés de filet de poulet
100 g
Paprika fumé en poudre
0.5 cc
Cumin en poudre
0.5 cc
Lardons
15 g
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Mélange de poivrons rouges, courgettes, poireaux et carottes jaunes prédécoupés
200 g
Curcuma en poudre
1 cc
Riz basmati
85 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Persil plat
2.5 g
Bouillon de poisson
375 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
Préparez le bouillon. Dans un bol, mélangez les dés de poulet à ½ cs d’huile d’olive, ¼ cc de poudre de paprika fumé et ½ cc de cumin en poudre par personne.
Faire cuire le poulet et les lardons à feu moyen-vif 5 à 6 minutes dans une grande sauteuse sans huile ou beurre. Retirez-les de la sauteuse et réservez-les, le poulet n’a pas besoin d’être totalement cuit.
Écrasez l’ail ou coupez-le très fin. Faites-le revenir 2 minutes à feu doux dans la même sauteuse. Ajoutez le riz et faites cuire 1 minute en remuant.
Ajoutez le mélange de légumes, 1 cc de curcuma, ¼ cc de paprika en poudre par personne et le bouillon à la casserole avec le riz. Faire cuire 15 minutes à couvert à feu moyen-vif. Entre temps, coupez les tomates en dés. Au bout de 10 minutes, ajoutez la tomate, le poulet et les lardons. Ajoutez éventuellement un peu d’eau si le riz devient trop sec. Assaisonnez à votre goût avec 1 cc de vinaigre de vin blanc par personne. Salez et poivrez.
Entre temps, hachez le persil frisé grossièrement.
Disposez le plat de riz sur des assiettes et garnissez de persil frisé.
2605
kJ
Énergie (kJ)
623
kcal
Énergie (kcal)
18
g
Matières grasses
4.8
g
dont acides gras saturés
80
g
Glucides
10.8
g
dont sucres
32
g
Protéines
4.6
g
Sel
Avec de la citronnelle fraîche et du basilic
Avec de la citronnelle fraîche et du basilic