Toggle sidebar
Salade « minute » lentilles, burrata & coppa
Super Rapide
<40 g glucides
Salade « minute » lentilles, burrata & coppa

avec une vinaigrette au basilic

15 min
Difficulté: 1/3
Française

La burrata est une spécialité de la région des Pouilles, dans le sud de l’Italie. Son nom « burrata » vient du mot italien « burro », qui signifie beurre. Ce fromage est particulièrement apprécié pour sa texture crémeuse et son cœur fondant. Vous le dégusterez aujourd’hui dans une recette prête en trois coups de cuillères avec des lentilles et de la coppa.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)

Utensils

Saladier
Passoire

Tags

Moins de CO2
<15 min
Faible en calories
<40 g glucides
SEO
Ingrédients
Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

0.5

Coppa

Coppa

3 tranche(s)

Lentilles précuites

Lentilles précuites

0.5 paquet(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

0.5 pot(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Burrata

Burrata

0.5 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

1 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les tomates cerises et la coppa en deux.
  • Égouttez les lentilles avec une passoire et rincez-les.

2
Faire la vinaigrette au basilic

  • Dans un saladier, mélangez la moutarde avec la moitié de la crème de basilic et un généreux filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
  • Salez légèrement et poivrez. 

3
Mélanger

  • Ajoutez les tomates cerises et les lentilles dans le saladier. Mélangez bien. 
  • Au moment de servir, ajoutez la salade. Remuez.
  • Égouttez et coupez la burrata en petits morceaux. 

4
Servir

  • Servez la salade dans des assiettes creuses.
  • Répartissez la coppa par-dessus et les morceaux de burrata. 
  • Garnissez avec le reste de la crème de basilic.

Nutrition per serving

2294

kJ

Énergie (kJ)

548

kcal

Énergie (kcal)

30.2

g

Matières grasses

12.5

g

dont acides gras saturés

36

g

Glucides

8.3

g

dont sucres

32.4

g

Protéines

4.63

g

Sel

Salade « minute » lentilles, burrata & coppa
Sélection été

avec une vinaigrette au basilic

15 min 1/3
Salade « minute » lentilles, burrata & coppa
Super Rapide

avec une vinaigrette au basilic

15 min 1/3
Similar Recipes
Salade du Onze : jambon & cantal AOP
Super Rapide

avec une vinaigrette express à la ciboulette

15 min 1/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec des olives & des amandes

15 min 2/3
Végétarien
Épicé
Salade flash de poulet laqué à l'asiatique
Super Rapide

avec de la citronnelle & du coleslaw

15 min 1/3
Riche en protéines
Calorie Smart
Le plein de légumes
<40 g glucides

avec de l'aubergine & des olives Kalamata

30 min 2/3
<40 g glucides
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses