Toggle sidebar
Salad Bar : poulet Label Rouge, maïs & aïoli
Salad Bar : poulet Label Rouge, maïs & aïoli

avec des oignons frits & des croûtons

35 min
Difficulté: 1/3

Découvrez le plaisir du poulet Label Rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.

Allergens

Blé
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Râpe
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Bol
Petit bol

Tags

Chacun Adapte
Family
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Filet de poulet Label Rouge

Filet de poulet Label Rouge

1 pièce(s)

Pain de campagne tranché

Pain de campagne tranché

0.999 tranche(s)

Sucrine

Sucrine

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Maïs en conserve

Maïs en conserve

0.5 boîte(s)

Mélange d'épices pour BBQ

Mélange d'épices pour BBQ

0.33 sachet(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

0.5 pot(s)

Aïoli

Aïoli

0.5 sachet(s)

Oignons frits

Oignons frits

0.25 sachet(s)

Cube de bouillon de volaille

Cube de bouillon de volaille

0.25 pièce(s)

Beurre

Beurre

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Le poulet à la casserole !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Ciselez l'ail.
  • Portez une casserole d'eau à ébullition et émiettez le cube de bouillon par-dessus. Faites-y cuire le poulet 15-17 min, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur.
  • Égouttez-le et effilochez-le sur une planche avec deux fourchettes.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

2
Croûtons en action

  • Pendant ce temps, déchirez ou coupez le pain en petits dés et mélangez-les dans un bol avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les croûtons avec la moitié de l'ail 6-8 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants. Réservez-les hors de la poêle, mais conservez celle-ci.
  • Coupez la sucrine en lanières.
  • Épluchez et râpez la carotte.
  • Égouttez le maïs.

L'ASTUCE DU CHEF : Faites revenir le maïs 3-4 min avec les croûtons si vous l'aimez grillé. 

3
Le secret est dans la sauce

  • Faites fondre une noix de beurre dans la poêle utilisée pour les croûtons. Faites-y revenir le poulet effiloché avec ⅓ sachet d'épices BBQ par personne 2-3 min. Salez et poivrez.
  • Dans un petit bol, mélangez le yaourt avec l'aïoli, une pointe d'ail (selon le goût), du sel et du poivre.
  • Versez un petit filet d'huile d'olive et mélangez bien.

4
À table !

  • Disposez toutes les préparations dans des bols à table pour que chacun puisse composer sa salade.
  • Notre recommandation : mélangez la sucrine avec de la carotte râpée, un peu de maïs et de poulet effiloché. Parsemez le tout de sauce aïoli, d'oignons frits et de croûtons à l'ail.

Nutrition per serving

3068

kJ

Énergie (kJ)

733

kcal

Énergie (kcal)

34.2

g

Matières grasses

9.2

g

dont acides gras saturés

52.7

g

Glucides

15.8

g

dont sucres

50.4

g

Protéines

3.2

g

Sel

Similar Recipes
Salad Bar : poulet Label Rouge, maïs & aïoli
NOUVEAU

avec des oignons frits & des croûtons

30 min 1/3
Salad Bar : poulet effiloché, maïs & aïoli
Chacun Adapte

avec des oignons frits & des croûtons

30 min 1/3
Salad Bar : poulet effiloché, maïs & aïoli
Pépite du Moment

avec des oignons frits & des croûtons

30 min 1/3
Tostadas poulet Label Rouge & cheddar
Riche en protéines

avec une sauce tomate & du maïs

20 min 2/3
Rapide
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses