garni de champis & fromage râpé
Entre les saveurs du saumon grillé, la fraîcheur du persil et l'onctuosité de ce risotto aux champignons ce plat allie richesse et finesse. Une assiette romantique et gourmande, idéale pour déclarer votre flamme !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Champignons de Paris
125 g
Persil
0.25 sachet(s)
Filet de saumon avec peau
1 pièce(s)
Fromage râpé à l'italienne
0.5 sachet(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Beurre
1 cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cs
Huile d'olive
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous surveillez votre consommation de sel, mettez moins de cube de bouillon ou ne salez pas car le bouillon l'est déjà.
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez éventuellement de l’eau pour faire cuire les grains davantage.
MAKE IT AIRFRYER : Placez le saumon dans le panier de cuisson avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre. Faites cuire 8-12 min à 180 °C, en retournant à mi-cuisson.
L'ASTUCE DU CHEF : Pour plus d'onctuosité, vous pouvez ajouter une belle noix de beurre dans le risotto.
2867
kJ
Énergie (kJ)
685
kcal
Énergie (kcal)
29.3
g
Matières grasses
8.7
g
dont acides gras saturés
72.9
g
Glucides
5.9
g
dont sucres
35.8
g
Protéines
2.08
g
Sel
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
garni de champis & fromage râpé
garni de champis & de fromage râpé
avec du parmigiano reggiano AOP
avec du parmigiano reggiano AOP
garni de champis & de fromage râpé
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
avec du parmigiano reggiano AOP
garni de champis & de fromage râpé
garni de champis & fromage râpé