avec du labneh aux herbes & du zaatar
Quoi de mieux qu'une salade super fresh pour l'été ? En 15 minutes seulement, vous partez au soleil et notamment dans le bassin méditerranéen avec cette salade assaisonnée d'herbes fraîches et de labneh, un fromage frais à base de yaourt et typique du Liban.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Filet de poulet
1 pièce(s)
Zaatar
0.33 sachet(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Persil plat et menthe
0.5 sachet(s)
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Labneh
0.5 pot(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous appréciez peu les pois chiches, réduisez légèrement la quantité utilisée.
L'ASTUCE DU CHEF : Envie de préparer ce plat à l'avance ? Placez les crudités, le poulet et l’oignon dans un même récipient et la sauce au labneh dans un autre contenant. Assemblez votre salade le jour même pour une fraîcheur optimale.
3018
kJ
Énergie (kJ)
721
kcal
Énergie (kcal)
42.6
g
Matières grasses
6.4
g
dont acides gras saturés
32.1
g
Glucides
9
g
dont sucres
44
g
Protéines
1.74
g
Sel
avec une sauce fraîche au labneh & du zaatar
avec des cacahuètes & des herbes fraîches
avec de la citronnelle & du coleslaw