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Nouilles soba crémeuses aux crevettes
NOUVEAU
Épicé
Nouilles soba crémeuses aux crevettes

avec du curry vert à la coco

25 min
Difficulté: 1/3
Thaï

Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.

Allergens

Céleri
Avoine
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Anhydride sulfureux et sulfites
Crustacés
Poisson
Œuf
Gluten

Utensils

Râpe
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Wok ou sauteuse avec couvercle

Tags

Épicé
Worldwide
New
Pescatarian
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Oignon nouveau

Oignon nouveau

15 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

0.5 paquet(s)

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Curry vert

Curry vert

0.25 sachet(s)

Sauce poisson

Sauce poisson

0.25 sachet(s)

Nouilles soba

Nouilles soba

75 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cs

Cube de bouillon de volaille

Cube de bouillon de volaille

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Opération découpe

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Ciselez l'ail
  • Râpez le gingembre, avec une râpe fine, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément.

2
Wok en action

  • Épluchez la carotte et coupez-la en fines demi-lunes. 
  • Ôtez le pied dur du pak choï, puis coupez-le en fines lanières.
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif dans un wok ou une sauteuse. Faites-y revenir l'ail, le gingembre, le blanc de l'oignon nouveau, les carottes et les lanières de pak choï à couvert 2-3 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants. 

3
Team crevettes dorées !

  • Épongez les crevettes avec de l’essuie-tout.
  • Ajoutez les crevettes au wok et faites-les sauter 2-3 min de plus, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Déglacez avec ½ cs de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne. 

4
Sauce qui peut

  • Pendant ce temps, portez une casserole d'eau à ébullition avec ¼ cube de bouillon par personne. 
  • Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent. 
  • Ajoutez le lait de coco au wok et, par personne : ¼ sachet de curry vert (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et ¼ de sauce poisson. Laissez mijoter 1-2 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. 

5
Au tour des nouilles

  • Faites cuire 75 g de nouilles soba par personne dans la casserole d'eau bouillante 3-4 min (voir L'ASTUCE). 
  • Réservez ¼ louche d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous recevez plus de nouilles que nécessaire : veillez à utiliser la quantité indiquée, sinon le plat risque d'être plus sec et déséquilibré en sauce et en saveurs.

6
Cap à l'Est !

  • Ajoutez les nouilles et l'eau de cuisson réservée à la sauteuse avec les légumes. Mélangez activement 1 min pour lier le tout. 
  • Servez les nouilles dans des assiettes creuses. 
  • Parsemez du vert de l'oignon nouveau.

Nutrition per serving

2930

kJ

Énergie (kJ)

700

kcal

Énergie (kcal)

32.5

g

Matières grasses

21.5

g

dont acides gras saturés

72.2

g

Glucides

12.6

g

dont sucres

30

g

Protéines

6.07

g

Sel

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