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Nouilles au poulet, coco & piment
Rapide
Épicé
Nouilles au poulet, coco & piment

avec de la citronnelle

25 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Poisson
Gluten

Utensils

Râpe
Casserole avec couvercle
Éplucheur

Tags

Rapide
Épicé
Worldwide
Pork-free
Pasta-noodles
Pan-asian-plates
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.75 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Garam masala

Garam masala

0.25 sachet(s)

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Citronnelle fraîche

Citronnelle fraîche

1 pièce(s)

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

100 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Sauce poisson

Sauce poisson

0.5 sachet(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

300 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparez vos planches !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Râpez le gingembre. Épépinez et émincez le piment (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
  • Épluchez et coupez les carottes en fines rondelles.
  • Coupez le poireau en fines demi-lunes.

2
Casserole en action

  • Faites chauffer l’huile de tournesol dans une casserole ou une marmite et faites-y revenir le gingembre, le piment et ¼ sachet de garam masala par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) 1-2 min à feu moyen.
  • Recoupez le poulet en plus petits dés.
  • Ajoutez-les à la casserole et faites-les cuire 2-3 min de plus.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

3
Patience... Ça cuit !

  • Ajoutez le poireau et les carottes à la casserole avec le poulet.
  • Cassez le bâton de citronnelle en 3.
  • Secouez bien le lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent, puis versez-le ainsi que le bouillon et les bâtonnets de citronnelle.
  • Laissez mijoter 8-10 min à couvert, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur, que les légumes soient cuits et que la pointe d'un couteau y rentre facilement.
  • Mélangez-y les nouilles udon à mi-cuisson et couvrez de nouveau. Vous pouvez verser un trait d'eau si le bouillon s'évapore trop vite.

4
Le coup de peps

  • Pendant ce temps, coupez le citron en 2.
  • Pressez-en la moitié et taillez l’autre en quartiers.

5
On cuit, on goûte, on ajuste

  • Retirez la citronnelle de la casserole.
  • Assaisonnez la soupe avec la sauce poisson, quelques gouttes de jus de citron par personne (selon votre goût), ainsi que du sel et du poivre.

6
Chaud devant !

  • Servez la soupe dans des bols.
  • Garnissez avec les quartiers de citron restants.

Nutrition per serving

2700

kJ

Énergie (kJ)

645

kcal

Énergie (kcal)

32.6

g

Matières grasses

17.6

g

dont acides gras saturés

54.6

g

Glucides

16.2

g

dont sucres

32.5

g

Protéines

9.99

g

Sel

avec de la citronnelle & de la coriandre

25 min 2/3
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Épicé

avec de la citronnelle et de la coriandre

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