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Le Végé : Burger au steak végétal, zaatar & aïoli
NOUVEAU
Végétarien
Le Végé : Burger au steak végétal, zaatar & aïoli

avec des pickles d'oignon & des frites rustiques

30 min
Difficulté: 2/3

Quand l’Amérique et l’Orient se rencontrent, c’est tout un univers culinaire qui s’offre à nous ! Imaginez un burger végétarien accompagné d’un aïoli aux herbes fraîches dans lequel tremper vos frites, saupoudrées de zaatar : on en salive d’avance ! Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Blé
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur
Bol
Petit bol

Tags

Végétarien
Worldwide
New
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Persil plat et menthe

Persil plat et menthe

0.5 sachet(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Steak végétal

Steak végétal

90 g

Zaatar

Zaatar

0.5 sachet(s)

Aïoli

Aïoli

1 sachet(s)

Pain burger

Pain burger

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça donne la frite !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Ciselez l'ail. Lavez ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en frites de 1 cm. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec de l’huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. A mi-cuisson, ajoutez l'ail (selon votre goût) et mélangez.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous préférez les frites à la friteuse, vous pouvez choisir ce mode de cuisson.

2
Opération découpe !

  • Effeuillez et ciselez la menthe et le persil séparément.
  • Coupez l'oignon en très fines demi-lunes.

3
Pickles en construction

  • Placez les demi-lunes d'oignon dans un bol. Ajoutez une pincée de sel et de sucre, puis 1 cs de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne.
  • Mélangez bien et laissez reposer jusqu'à ce que les oignons deviennent légèrement roses. Remuez de temps à autre.

4
La sauce qui fait la diff'

  • Dans un petit bol, mélangez l'aïoli avec la menthe, le persil, du sel et du poivre.
  • Lorsqu'il reste 10 min de cuisson aux frites, ouvrez les pains burger et badigeonnez-les d'un mince filet d'huile d'olive sur chaque face.
  • Enfournez-les à côté des frites 3-5 min, ou jusqu’à ce qu'ils soient légèrement grillés. 

5
Quelle cuisson pour les steaks ?

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif.
  • Une fois l'huile bien chaude, faites-y cuire les steaks végétaux 6-7 min, en les retournant fréquemment.
  • Étalez la moitié de la sauce aïoli-persil sur la base des pains burger. Déposez le steak et des pickles d’oignon par-dessus (selon votre goût). Refermez le burger. 

6
Le burger parfait

  • Une fois les frites cuites, mélangez-les avec 1 cc de zaatar par personne sur la plaque de cuisson.
  • Servez les frites et le reste de l'aïoli au persil avec le burger dans les assiettes.

Nutrition per serving

4611

kJ

Énergie (kJ)

1102

kcal

Énergie (kcal)

60

g

Matières grasses

11.9

g

dont acides gras saturés

105.4

g

Glucides

15.9

g

dont sucres

29.9

g

Protéines

2.49

g

Sel

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Recette Signature

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