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Gratin tex-mex au haché végétal & patate douce
NOUVEAU
Gratin tex-mex au haché végétal & patate douce

garni d'épices BBQ & sauce tomate

50 min
Difficulté: 2/3

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Soja

Utensils

Saladier
Râpe
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Plat à four
Presse-purée
Spatule
Sauteuse

Tags

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Famille
Ingrédients
Patate douce

Patate douce

0.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

200 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Haché végétal

Haché végétal

0.5 paquet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

0.5 paquet(s)

Mélange d'épices pour BBQ

Mélange d'épices pour BBQ

0.33 sachet(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

0.5 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Beurre

Beurre

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Sortez vos planches !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C sur le mode grill. 
  • Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
  • Épluchez la patate douce et 200 g de pommes de terre par personne, et coupez-les en dés de 1-2 cm.
  • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.

2
On écrase le tout

  • Faites cuire les dés de patate douce et de pommes de terre dans la casserole à couvert 17-20 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez-les.
  • Réduisez-les en purée avec un presse-purée (voir L'ASTUCE).
  • Ajoutez le beurre, un filet de jus de citron et une pincée de zestes (selon votre goût), du sel et du poivre. Mélangez bien et réservez à couvert.

L'ASTUCE DU CHEF : Si votre purée est trop épaisse, vous pouvez ajouter un petit filet de lait pour l'onctuosité. 

3
Ça chauffe

  • Pendant ce temps, ciselez finement l’oignon et l’ail
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif dans une grande sauteuse. Faites-les revenir 2-3 min. 

4
Le bœuf entre en action

  • Dans la même sauteuse, ajoutez le haché végétal, la chair de tomates et ⅓ sachet d’épices BBQ par personne. Salez et poivrez. 
  • Faites revenir 5-7 min, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.

5
Hop, au four !

  • Dans un plat à four, répartissez la farce au haché.
  • Étalez la purée de patate douce par-dessus et saupoudrez de cheddar râpé.
  • Enfournez le tout 8-10 min dans la partie haute du four, ou jusqu'à ce que le cheddar soit gratiné.

6
Ça sort du four

  • Juste avant de servir, faites une vinaigrette en mélangeant de la moutarde avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin dans un saladier. Ajoutez la salade au moment de servir. Salez, poivrez et mélangez.
  • Servez la salade dans les assiettes.
  • Coupez le gratin en parts et répartissez-les dans chaque assiette.

Nutrition per serving

3760

kJ

Énergie (kJ)

899

kcal

Énergie (kcal)

44.3

g

Matières grasses

16.9

g

dont acides gras saturés

95.4

g

Glucides

22.7

g

dont sucres

32.2

g

Protéines

2.43

g

Sel

avec de la sauce tomate & du cheddar

25 min 2/3

garni d'épices BBQ & sauce tomate

25 min 2/3
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