Servi avec des pommes de terre rissolées et un œuf au plat
Cette recette est une version élaborée du plat traditionnel d'épinards à la crème. Au lieu de la crème liquide vous utiliserez de la crème fraîche, puis ajouterez du Gouda, de la tomate, et accompagnerez ce délicieux repas d'un œuf au plat. Une recette idéale pour les journées plus froides de l'année !
Allergens
Utensils
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Pommes de terre à chair ferme
250 g
Échalote
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Noix de muscade
1 pièce(s)
Thym séché
0.5 cc
Épinards
200 g
Crème fraîche
50 g
Gouda Mi-Vieux râpé
25 g
Œuf
1 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
Préchauffez le four à 210 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans la sauteuse et, à couvert, faites cuire les pommes de terre 25 à 35 minutes à feu moyen-vif. Retirez le couvercle après 20 minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez. Pendant ce temps, émincez l’échalote et écrasez l’ail.
Coupez la tomate en petits dés. Râpez un petit morceau de noix de muscade. Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites revenir l’échalote, l’ail et le thym séché 2 à 3 minutes. Ajoutez les épinards et remuez 3 à 4 minutes ou jusqu’à ce qu’ils aient réduit. Égouttez-les ensuite dans la passoire. Appuyez bien pour retirer le plus d’eau possible.
Remettez le wok sur le feu et ajoutez la tomate. Poursuivez la cuisson 1 minute. Baissez le feu sur moyen-doux, ajoutez la crème fraîche et les épinards égouttés, puis remuez 1 minute. Assaisonnez avec la noix de muscade, salez et poivrez.
Versez le mélange aux épinards dans le plat à four. Saupoudrez de gouda râpé et enfournez 10 à 15 minutes.
Pendant ce temps, faites chauffer le beurre dans la poêle et faites cuire un œuf au plat par personne. Salez et poivrez.
Servez les pommes de terre sur les assiettes et disposez l’œuf au plat par-dessus. Accompagnez le tout du gratin d’épinards.
3353
kJ
Énergie (kJ)
802
kcal
Énergie (kcal)
48
g
Matières grasses
22.2
g
dont acides gras saturés
58
g
Glucides
6.9
g
dont sucres
27
g
Protéines
0.7
g
Sel
avec un oeuf au plat, des noix de cajou et un riz au curcuma
Avec du riz, des noix de cajou et graines de sésame