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Crumble aux légumes d'été & chèvre
Méditerranée
Végétarien
Crumble aux légumes d'été & chèvre

avec de l'origan & des noisettes

25 min
Difficulté: 2/3
Française

Ingrédient à la une ! Juteuses, sucrées et légèrement acidulées, elles se prêtent à toutes les cuissons : rôties, confites ou simplement fraîches. Un ingrédient qui apporte une touche de soleil, de peps et de couleurs à chaque recette.

Allergens

Noisettes
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Plat à four

Tags

Végétarien
Moins de CO2
Mediterranee
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

0.5

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Noisettes grillées

Noisettes grillées

0.5 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.5 sachet(s)

Origan séché

Origan séché

0.25 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

0.5 paquet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cc

Sucre

Sucre

1 cc

Beurre

Beurre

20 g

Farine

Farine

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Légumes à la chaîne

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Coupez l’aubergine en dés de 1 cm et les tomates cerises par personne en deux.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon. 

2
Hop, au four !

  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez l’aubergine, l'oignon, l'ail et la moitié des tomates cerises avec un généreux filet d’huile d’olive et, par personne : 2 cs d’eau et ½ cc de sucre. Salez et poivrez. 
  • Enfournez-les aussitôt 25-27 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que l’aubergine soit légèrement dorée et fondante.
  • Remuez à mi-cuisson. 

L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez le temps de cuisson si nécessaire pour que l'aubergine soit bien cuite.

3
Crumble en action

  • Pendant ce temps, concassez les noisettes.
  • Dans un saladier, mélangez du bout des doigts les noisettes, la chapelure, ainsi que, par personne : 20 g de beurre froid,1 cs de farine et ¼ sachet d'origan séché pendant 2 min, ou jusqu'à obtenir un mélange sableux dans lequel le beurre est bien incorporé.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour réaliser un crumble, privilégiez un beurre bien froid qui se mélangera mieux aux poudres (farine, fromage, etc.).

4
Au four, la suite

  • Badigeonnez un plat à four rectangulaire plus long que haut (de 20 à 22 cm de longueur) avec un petit filet d'huile d'olive.
  • Déposez les légumes cuits au four au fond du plat. Ajoutez-y la chair de tomates et ½ cc de sucre par personne. Mélangez le tout, puis émiettez le fromage de chèvre par-dessus.
  • Saupoudrez du crumble aux noisettes. Enfournez le tout 20-25 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous utilisez un plat plus haut que long, prolongez un peu le temps de cuisson.

5
L'art de la vinaigrette

  • Faites une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde avec un filet d’huile d’olive et du vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez (selon votre goût).
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et le reste des tomates cerises. Mélangez.

6
Showtime

  • Coupez le crumble en parts.
  • Répartissez la salade dans les assiettes.
  • Disposez une part de crumble à côté.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'êtes pas pressé(e), attendez un peu avant de servir le crumble afin que les parts se tiennent mieux.

Nutrition per serving

3592

kJ

Énergie (kJ)

858

kcal

Énergie (kcal)

40.3

g

Matières grasses

18.9

g

dont acides gras saturés

55.7

g

Glucides

22.5

g

dont sucres

17.4

g

Protéines

1.21

g

Sel

avec de l'origan & des noisettes

25 min 2/3
Végétarien
Calorie Smart

avec de l'origan, une salade & des noisettes

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