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Crevettes croustillantes comme en Louisiane
Œufs non inclus
Crevettes croustillantes comme en Louisiane

avec des patates douces rôties & du coleslaw

30 min
Difficulté: 1/3
Americaine

Ce plat est inspiré des « Pop-corn shrimp », plat emblématique de la Louisiane. Beaucoup suggèrent que la recette initiale était réalisée avec des écrevisses, des épices et de la farine de maïs en guise de panure. Ici, vous retrouverez la recette un peu simplifiée avec des crevettes et de la panko !

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Moutarde
Crustacés
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Râpe
Éplucheur
Petit bol

Tags

Œufs non inclus
Moins de CO2
Worldwide
Famille
Ingrédients
Patate douce

Patate douce

0.5 pièce(s)

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.5 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Ciboulette

Ciboulette

0.25 sachet(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

0.5 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

25 g

Crevettes

Crevettes

80 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Farine

Farine

1 cs

Œuf

Œuf

0.5 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Lavez ou épluchez la patate douce, puis coupez-la en frites de 1 cm. Épongez-les avec de l'essuie-tout pour qu'elles soient bien croustillantes.
  • Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, ¼ sachet de paprika fumé par personne, du sel et du poivre.
  • Enfournez 20-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Remuez à mi-cuisson.

2
Faire la sauce

  • Pendant que les frites cuisent, lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers. 
  • Ciselez la ciboulette.
  • Mélangez la moitié de la mayonnaise, quelques gouttes de jus de citron et une pointe de couteau de zestes (selon votre goût) ainsi que la ciboulette. Assaisonnez en sel et en poivre.

3
Faire le coleslaw

  • Mélangez le mélange de chou et de carotte avec le reste de la mayonnaise et le vinaigre balsamique blanc ou de riz dans un saladier.
  • Salez et poivrez, puis mélangez de nouveau jusqu’à obtenir un mélange homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si besoin.

4
Paner les crevettes

  • Dans une assiette creuse, mélangez la farine avec du sel. 
  • Dans une deuxième assiette, battez l'œuf. 
  • Dans une troisième, mélangez la chapelure panko avec une bonne pincée de sel et de poivre et ¼ sachet de paprika fumé par personne. 
  • Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout. Trempez successivement chaque crevette dans la farine, puis dans l'œuf, et enfin dans la chapelure.

CONSEIL : Si vous êtes nombreux à table, une fois les crevettes trempées dans l'œuf, vous pouvez les paner en les mettant dans une boîte et en secouant pour qu'elles soient recouvertes de panko.

5
Cuire les crevettes

  • Faites chauffer un fond d’huile de tournesol (environ 5 cs par personne) dans une grande poêle. Couvrez une assiette d’essuie-tout pour y déposer les crevettes après cuisson.
  • Lorsque l’huile est chaude, faites revenir les crevettes 2-3 min de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Réservez-les sur l’essuie-tout, salez et poivrez.

6
Servir

  • Répartissez les crevettes croustillantes dans les assiettes avec le coleslaw et les frites de patate douce.
  • Servez la mayonnaise au citron sur le côté. 

Nutrition per serving

5177

kJ

Énergie (kJ)

1237

kcal

Énergie (kcal)

89.7

g

Matières grasses

10.6

g

dont acides gras saturés

85.2

g

Glucides

20.8

g

dont sucres

24.9

g

Protéines

1.54

g

Sel

avec des patates douces rôties & du coleslaw

30 min 1/3

avec des frites & du coleslaw

30 min 1/3
Œufs non inclus

avec des frites & du coleslaw

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Œufs non inclus

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Œufs non inclus
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