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Côte de bœuf façon asado argentin
Barbecue
Épicé
À faire rapidement
Côte de bœuf façon asado argentin

avec des patatas à l'aïoli & salade criolla

30 min
Difficulté: 2/3
Sydamerikansk

Les argentins sont connus pour leur maîtrise du barbecue, aussi appelé "asado" qui est un véritable moment de partage et de convivialité autour des grillades préparées à cette occasion. Avec le retour des beaux jours, essayez donc cette côte de bœuf marinée et grillée, servie avec des patatas à l'aïoli au piri-piri et une salade d'inspiration salsa criolla, une sauce argentine typique, cousine de la fameuse sauce chimichurri !

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Plat à four
Petit bol
Papier aluminium

Tags

Épicé
Eat Me First
SEO
À faire rapidement
BBQ Friendly
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

300 g

Tête d'ail

Tête d'ail

3 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.33 pièce(s)

Piment vert turc doux

Piment vert turc doux

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Origan séché

Origan séché

0.5 sachet(s)

Côte de bœuf

Côte de bœuf

225 g

Aïoli

Aïoli

40 g

Piri-piri

Piri-piri

0.75 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner les grenailles

  • Préchauffez le four à 230°C (ou 210°C chaleur tournante). Sortez la viande du réfrigérateur.
  • Lavez et coupez les grosses grenailles en deux voire en quatre. Laissez les autres entières.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 20-25 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Retournez à mi-cuisson.

2
Couper

  • Ciselez très finement l'ail et hachez l’oignon rouge.
  • Coupez les deux poivrons et la tomate en petits dés de 0,5-1 cm. 
  • Effeuillez et ciselez le persil plat.
  • Dans un petit bol, mélangez un filet d'huile d'olive, l'ail, 1 cc d'origan par personne, du sel et du poivre. Badigeonnez la côte de bœuf des deux côtés avec ce mélange.

CONSEIL: Vous pouvez aussi griller les poivrons au barbecue : dans ce cas, coupez-les en quatre morceaux, cuisez-les et coupez-les ensuite en petits dés.

3
Cuire les légumes

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif dans une poêle et faites-y revenir les poivrons et l’oignon rouge 4-6 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient al dente. Salez, poivrez et laissez-les refroidir hors de la poêle.

4
Cuire la viande

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans la même poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir la côte de bœuf 1-3 minutes de chaque côté. Enfournez-la 3-7 minutes dans un plat à four pour finir la cuisson.
  • Pour une cuisson au barbecue façon asado, préparez les braises jusqu'à ce qu'elles soient à point puis faites cuire la côte 10-15 minutes. Retournez à mi-cuisson.
  • Pour une cuisson barbecue rapide : faites cuire la côte sur grill chaud 3-6 minutes de chaque côté. Réservez-la sur une assiette sous une feuille d'aluminium.

5
Assembler

  • Dans un saladier, mélangez les tomates, les poivrons avec le persil et 1 cc d’origan par personne. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin rouge, salez et poivrez.
  • Une fois les grenailles cuites, mélangez-les avec les ⅔ de l’aïoli, du sel, du poivre et ½ cc de piri-piri par personne (ça pique ! Dosez le piri-piri selon vos goûts, ou ceux de vos enfants).

6
Servir

  • Coupez la côte de bœuf en tranches.
  • Servez les patatas à l’aïoli dans des assiettes avec quelques tranches de viande. Disposez la salade à côté ainsi que le reste d’aïoli.

Nutrition per serving

276

kcal

Énergie (kcal)

1157

kJ

Énergie (kJ)

24.7

g

Matières grasses

3.6

g

dont acides gras saturés

9.8

g

Glucides

6.3

g

dont sucres

2.1

g

Protéines

0.05

g

Sel

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