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Tortillas au bœuf et légumes à la mexicaine
Tortillas au bœuf et légumes à la mexicaine

avec salsa fraîche et crème à la lime

Difficulté: 2/3
Mexicaine

Qu’il y a-t-il de mieux qu’une quesadilla? Pourquoi pas une pile de quesadillas fromagées? Ne vous inquiétez pas, cette montagne recèle de légumes et de bœuf à la mexicaine pour un repas plus équilibré.

Allergens

Lait
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Éplucheur
Couteau à pain

Tags

Family
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Carotte

Carotte

170 g

Maïs en grains

Maïs en grains

56 g

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Crème sure

Crème sure

6 tbsp

Tomato

Tomato

80 g

Tortillas de farine

Tortillas de farine

6 unit

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

1 cup

Lime

Lime

1 unit

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
PREP

Before starting, preheat the oven to 450°F.Wash and dry all produce. Peel, then coarsely grate carrots using a box grater. Cut tomatoes into 1/2-inch pieces. Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges (NOTE: 1 lime for 4ppl). Roughly chop cilantro.

2
COOK BEEF & CARROTS

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When got, add 1 tbsp oil (dbl for 4ppl), then beef and carrots. Cook, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min. Add Mexican seasoning and corn. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Remove pan from heat then stir in half the cheese. Season with salt and pepper

3
ASSEMBLE TORTILLA STACK

Arrange a tortilla on a parchment-lined baking sheet. Top with 1/3 cup of the beef mixture and spread in an even layer. Top with another tortilla and repeat until all the beef mixture is used up, finishing with a tortilla. Sprinkle over remaining cheese. Bake in middle of oven until tortillas and heated through and cheese melts, 5-7 min. (NOTE: Assemble 1 stack for 2ppl or 2 stacks for 4ppl)

4
MAKE SALSA

Stir together tomatoes, half the lime juice, half the cilantro, 1/2 tsp sugar and 1/2 tbsp oil (dbl both for 4ppl) in a medium bowl. Season with salt and pepper.

5
MAKE LIME CREMA

Stir together sour cream, lime zest and remaining lime juice in a small bowl. Season with salt and pepper.

6
FINISH & SERVE

Using a bread knife, cut tortilla stack into wedges (like a cake). Divide wedges between plates and top with lime crema and salsa. Sprinkle over remaining cilantro and squeeze over a lime wedge, if desired.

Nutrition per serving

3975

kJ

Energy (kJ)

950

kcal

Calories

57

g

Fat

25

g

Saturated Fat

62

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

47

g

Protein

145

mg

Cholesterol

1740

mg

Sodium

avec salsa fraîche et crème à la lime

2/3
Familiale
Rapido
Tortillas empilés au bœuf et aux légumes à la mexicaine
Recette personnalisée

avec salsa fraîche et crème à la lime

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