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Filet de porc à l’abricot
Filet de porc à l’abricot

avec pommes de terre rôties et salade printanière

Difficulté: 1/3
Americaine

Mordez dans l’été avec ce filet de porc glacé à la moutarde et à la confiture d’abricot! Les pommes de terre rôties et la salade printanière, en accompagnement, ajoutent de la texture et de la richesse à ce plat, faisant de chaque bouchée un vrai délice.

Allergens

Sulfites
Moutarde
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Essuie-tout

Tags

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Ingrédients
Filet de porc

Filet de porc

340 g

Confiture d'abricots

Confiture d'abricots

2 tbsp

Romarin

Romarin

1 sprig

Pommes de terre rouges

Pommes de terre rouges

300 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Échalote

Échalote

50 g

Concombre

Concombre

66 unit

Abricots séchés

Abricots séchés

56 g

Ail

Ail

3 g

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1 tbsp

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tbsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.5 tsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Preparation
1
ROAST POTATOES

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Cut potatoes into 1-inch pieces. Finely chop 1/2 tbsp rosemary leaves (dbl for 4ppl). Toss potatoes and rosemary with 1 tbsp oil (dbl for 4ppl) on a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper. Roast in middle of oven, tossing halfway through cooking, until golden-brown, 25-28 min.

2
COOK PORK

While potatoes roast, pat pork dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When the pan is hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4ppl), then pork. Pan-fry, turning occasionally, until browned all over, 7-8 min. Remove the pan from heat and transfer pork to another baking sheet. Roast, in top of oven, until cooked through, 14-16 min.**

3
PREP

While pork cooks, cut cucumber into 1/4-inch half-moons. Peel, then thinly slice shallots. Finely chop apricots. Peel, then mince or grate garlic.

4
MAKE DRESSING

In a large bowl, whisk together vinegar, half the mustard, 1/2 tsp sugar and 1 tbsp oil (dbl all for 4ppl). Season with salt and pepper. Add cucumber and half the shallots. Toss to coat. Set aside.

5
MAKE APRICOT GLAZE

Heat the same pan over medium-low heat. When hot, add garlic and remaining shallots. Cook, stirring often, until fragrant, 1-2 min. Add 1/2 cup water, then apricot jam, apricots and remaining mustard. Cook, stirring often, until slightly reduced, 4-5 min. Remove the pan from heat and add 3 tbsp butter. Stir together until melted, 1 min. Season with salt and pepper.

6
FINISH AND SERVE

Slice pork. Add any juices from the baking sheet, to the pan with glaze. To the dressing, add spinach. Toss together. Divide pork, potatoes and salad between plates. Spoon apricot glaze over pork.

Nutrition per serving

2510

kJ

Energy (kJ)

600

kcal

Calories

29

g

Fat

9

g

Saturated Fat

44

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

43

g

Protein

120

mg

Cholesterol

850

mg

Sodium

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