avec guacamole acidulé
Habituellement frits, les taquitos sont un incontournable de la cuisine de rue mexicaine. Nous avons voulu leur donner une touche santé en les préparant au four! Les taquitos en sortent délicieusement croustillants à l’extérieur, avec un cœur de fromage fondant à l’intérieur. Ingrédients : Galette à base de plantes (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Tomates Roma • Tortillas de farine (farine de blé, eau, huile de canola, sel, sucre, huile de soya, mono- et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, propionate de calcium, sorbate de potassium, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium, phosphate d'aluminium de sodium, lactate de calcium, sulfate d'aluminium sodique, farine de blé enrichie, fécule de maïs, acide fumarique, chlorure de potassium, assaisonnement (levure autolysée, chlorure d'ammonium), gomme de guar, phosphate monocalcique, chlorhydrate de l-cystéine, amylase, enzymes, métabisulfite de sodium) (blé, sulfites) • Guacamole (avocat, tomate, oignon, sel marin, ail, coriandre, huile essentielle de coriandre) • Limes • Monterey Jack (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, sel, enzymes microbiennes, culture bactérienne, chlorure de calcium, cellulose, natamycine) (lait) • Échalote • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Sauce tomate (eau, pâte de tomate, amidon de maïs modifié, huile de soja, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mélange d’épices à enchilada (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (sulfites).
Allergens
Utensils
Tags
Beyond Meat®
2 unit(s)
Tortillas de farine
6 unit(s)
Épices à enchilada
8 g
Guacamole
6 tbsp
Lime
1 unit(s)
Tomato
2 unit(s)
Base de sauce tomate
2 tbsp
Crème sure
1 unit(s)
Échalote
1 unit(s)
Monterey Jack, râpé
0.5 cup
Sucre
0.5 tsp
Sel
0.063 tsp
Poivre
0.063 tsp
Huile
1.5 tbsp
- Before starting, preheat the oven to 450°F.
- Wash and dry all produce.
- Peel, then mince shallot.
- Cut tomato into 1/4-inch pieces.
- Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges.
- In a small bowl, combine tomatoes, shallots, lime zest, 1 tsp (2 tsp) lime juice and 1/2 tsp (1 tsp) sugar. Set aside.
- Heat a large non-stick pan over medium-high.
- When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then Beyond Meat® patties.
- Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.**
- Add Enchilada Spice Blend. Cook for 1 min, stirring often, until fragrant.
- Season with salt and pepper.
- Add tomato sauce base and 1/4 cup (1/2 cup) water. Stir to combine.
- On a clean surface, arrange tortillas.
- Using a slotted spoon, divide Beyond Meat® filling down the middle of each tortilla. Sprinkle cheese over top.
- Roll tortillas tightly over filling, then on a parchment-lined baking sheet, arrange taquitos, seam-side down.
- Brush taquitos with 1 tbsp (2 tbsp) oil.
- Bake in the middle of the oven for 6-8 min, until golden.
- Divide taquitos between plates.
- Dollop with guacamole, sour cream and tomato salsa.
- Squeeze a lime wedge over top, if you like.
860
kcal
Calories
48
g
Fat
16
g
Saturated Fat
77
g
Carbohydrate
14
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
39
g
Protein
35
mg
Cholesterol
1620
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
1200
mg
Potassium
450
mg
Calcium
10
mg
Iron
avec poivrons et maïs
avec Beyond Meat®, courgettes et carottes
