avec salsa ananas-jalapeño et crème à la lime
Ingrédients : Ananas en morceaux (morceaux d'ananas, sucres (jus d'ananas, concentré de jus d'ananas clarifié), eau, acide ascorbique, acide citrique) • Filet de Tilapia • Tortillas de farine (farine de blé, eau, huile de canola, sel, sucre, huile de soya, mono- et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, propionate de calcium, sorbate de potassium, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium, phosphate d'aluminium de sodium, lactate de calcium, sulfate d'aluminium sodique, farine de blé enrichie, fécule de maïs, acide fumarique, chlorure de potassium, assaisonnement (levure autolysée, chlorure d'ammonium), gomme de guar, phosphate monocalcique, chlorhydrate de l-cystéine, amylase, enzymes, métabisulfite de sodium) (blé, sulfites) • Mélange pour salade de chou (carotte, chou vert, chou rouge) • Limes • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) (lait) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Jalapeno • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Ciboulette • Brochette de bois • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Tilapia
300 g
Assaisonnement mexicain
8 g
Gousses d'ail
1 unit
Ananas
1 unit
Lime
1 unit
Jalapeño
1 unit
Ciboulette
7 g
Salade de chou
170 g
Tortillas de farine
6 unit
Mayonnaise
2 tbsp
Crème sure
1 unit
Brochettes en bois
6 unit
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
Sucre
0.75 tsp
Huile
1 tbsp
If you've opted to get tilapia, skip soaking the skewers and save the skewers for another creation. Pat tilapia dry with paper towels. To a medium bowl, add tilapia, Mexican Seasoning, half the garlic and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat.
Add tilapia to the other side of the grill. Grill for 2-3 min per side, flipping once, until cooked through.** Transfer tilapia to a clean plate. Using fork, break tilapia into large flakes.
Top tortillas with coleslaw and tilapia flakes.
770
kcal
Calories
28
g
Fat
6
g
Saturated Fat
90
g
Carbohydrate
38
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
42
g
Protein
95
mg
Cholesterol
1280
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
300
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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