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Spaghettis à la sauce ragù rosée au Beyond Meat®
Beyond Meat®
Épicé
Spaghettis à la sauce ragù rosée au Beyond Meat®

avec crème

8 min
Difficulté: 2/3
Italienne

L’ingrédient secret de cette sauce ragù au Beyond Meat® rapide à préparer est la crème. Traditionnellement, cette sauce est préparée avec du lait et mijotée pendant plusieurs heures. Nous avons préféré ajouter une généreuse dose de crème pour prendre un délicieux raccourci! Ingrédients : Tomates broyées (tomates broyées, purée de tomates, pâte de tomates, eau, tomates en dés, oignon, ail, sel, sucre, acide citrique) • Galette à base de plantes (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Spaghettis (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Carottes • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Échalote • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), arôme de bœuf (arôme, eau, sel, bouillon de bœuf séché, bouillon de bœuf, extrait de levure, gomme xanthane, acide glutamique, phosphate tricalcique), gras de bœuf, sel, extrait de levure, gomme xanthane) • Persil • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Flocons de piment.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire
Râpe à 4 côtés

Tags

Épicé
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Carotte

Carotte

1 unit

Échalote

Échalote

1 unit

Persil

Persil

7 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit

Crème

Crème

56 mL

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit

Sel d'ail

Sel d'ail

4 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Flocons de piment

Flocons de piment

4 g

Poivre

Poivre

0.06 tsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Beurre

Beurre

1 tbsp

Preparation
1
Prep

  • Before starting, wash and dry all produce. 
  • Bring a large pot of salted water to a boil over high.
  • Meanwhile, peel, then cut shallot into 1/4-inch pieces.
  • Peel, then coarsely grate carrot.
  • Roughly chop parsley. 

2
Cook Beyond Meat® and veggies

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then Beyond Meat® patties. Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.**
  • Add carrots and shallots. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until tender-crisp.

3
Cook spaghetti

  • Meanwhile, to the boiling water, add spaghetti. Cook for 10-12 min, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 3/4 cup (1 1/2 cups) pasta water. Strain spaghetti, then return to the pot off heat. 

4
Make rosé Beyond Meat® ragu

  • Meanwhile, to the pan with Beyond Meat® and veggies, add crushed tomatoes, broth concentrate, garlic salt and 1/4 tsp chili flakes. (NOTE: Like things spicy? Add more chili flakes!) Bring to a simmer. 
  • Once simmering, reduce heat to medium-low. Cook for 6-8 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly. 
  • Add cream, then return to a simmer. Season with salt and pepper. 

5
Finish spaghetti and ragu

  • Remove the pan from heat, then add spaghetti, half the Parmesan, 1/2 cup reserved pasta water and 1 tbsp (2 tbsp) butter.
  • Toss to combine for 1 min, until butter melts and spaghetti is coated. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)

6
Finish and serve

  • Divide spaghetti and rosé Beyond Meat® ragu between bowls.
  • Top with parsley and remaining Parmesan.
  • Sprinkle remaining chili flakes over top, if you like.

7

If you've opted to get Beyond Meat®, cook for 5-6 min, in the same way as the beef, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** 

Nutrition per serving

920

kcal

Calories

39

g

Fat

19

g

Saturated Fat

108

g

Carbohydrate

20

g

Sugar

13

g

Dietary Fiber

40

g

Protein

60

mg

Cholesterol

1870

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1850

mg

Potassium

300

mg

Calcium

10

mg

Iron

2/3
Épicée (au goût)
Peu de vaisselle
8 min 2/3
Épicé
8 min 2/3
Très riche en fibres
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