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Soupe style burger de porc au fromage
Rapido
Sous 50 g de gluc
Tout-en-un
Soupe style burger de porc au fromage

avec cheddar et légumes

25 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Découvrez toutes les saveurs délicieuses d’un repas pour emporter dans ce bol de soupe réconfortant, rempli de porc haché, de légumes et de fromage crémeux. Cette merveille préparée dans une seule casserole vous fera le plus grand bien! « Faible en glucides » est basé sur un calcul considérant la quantité de glucides par portion.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Lait
Blé
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur

Tags

Rapido
Sous 50 g de gluc
Tout-en-un
Ingrédients
Porc haché

Porc haché

250 g

Oignon jaune

Oignon jaune

1 unit(s)

Carotte

Carotte

1 unit(s)

Poivron vert

Poivron vert

1 unit(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit(s)

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Crème

Crème

56 mL

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

1 tbsp

Oignons verts

Oignons verts

1 unit(s)

Huile

Huile

0.5 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Preparation
1
Prep

  • Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
  • Thinly slice green onion.
  • Peel, then cut half the carrot (whole carrot for 4 ppl) into 1/4-inch pieces.
  • Peel, then cut half the yellow onion (whole onion for 4 ppl) into 1/4-inch pieces.


2
Cook pork

  • Heat a large pot over medium-high heat.
  • When the pot is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then pork.
  • Break up pork into smaller pieces, then add onions and carrots.
  • Cook, stirring occasionally, until no pink remains in pork, 4-5 min.**
  • Carefully drain and discard excess fat.

3
Start soup

  • Add peppers and BBQ Seasoning to the pot with pork.
  • Season with pepper, then stir to combine.

4
Finish soup

  • Add crushed tomatoes, broth concentrate, cream and 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water.
  • Stir to combine, then bring to a boil over high.
  • Once boiling, reduce heat to medium.
  • Simmer, stirring occasionally, until soup thickens slightly, 10-12 min. (TIP: If you have time, reduce heat to medium-low and keep soup simmering on the stove for longer. It gets better the longer it cooks!)
  • Remove from heat, then season with salt and pepper, to taste.


5
Finish and serve

  • Divide cheeseburger soup between bowls.
  • Sprinkle cheese and green onions over top.

6

If you've opted to get pork, cook it in the same way the recipe instructs you to cook the beef.**

Nutrition per serving

620

kcal

Calories

38

g

Fat

17

g

Saturated Fat

39

g

Carbohydrate

18

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

130

mg

Cholesterol

1110

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1650

mg

Potassium

250

mg

Calcium

3.5

mg

Iron

avec cheddar et légumes

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