avec coriandre et croustilles de maïs émiettées
Ingrédients : Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (pâte de tomate, eau, tomates en dés, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté, sucre, acide citrique) • Dinde haché • Poivron • Oignon jaune • Tomate Roma • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Fromage à la crème (lait) (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Bouillon de bœuf en poudre (soya, sulfites) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, maltodextrine), protéines végétales hydrolysées (soya), huile de palme, amidon de maïs, oignon déshydraté, colorant caramel (sulfites), dioxyde de silicium, herbes, inosinate disodique, guanylate disodique, extraits d'épices, arôme naturel) • Persil.
Allergens
Tags
Dinde hachée
250 g
Croustilles de maïs
42.5 g
Poivron
1 unit(s)
Tomato
1 unit(s)
Oignon jaune
0.5 unit(s)
Persil
7 g
Fromage à la crème
2 unit(s)
Fromage cheddar, râpé
0.25 cup
Tomates broyées à l'ail et aux oignons
1 unit(s)
Bouillon de bœuf en poudre
7.5 g
Assaisonnement mexicain
8 g
Huile
3.5 tsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
- Before starting, preheat the oven to 350°F.
- Wash and dry all produce.
- Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
- Cut tomato into 1/4-inch pieces.
- Peel, then cut half the onion into 1/4-inch pieces (whole onion for 4 servings).
- Roughly chop cilantro.
- In a large pot, heat 2 tsp (4 tsp) oil over medium-high.
- When hot, add turkey, onions and peppers. Cook for 4-5 min, stirring often, until no pink remains in turkey.** Season with salt and pepper.
- To the pot, add crushed tomatoes, stock powder, cream cheese, half the Mexican Seasoning and 2 cups (4 cups) water. Bring to a boil, then reduce heat to medium-low. Cook for 5-7 min, until cream cheese melts and liquid reduces slightly.
- Meanwhile, to an unlined baking sheet, add half the tortilla chips (use all for 4 servings), 1 1/2 tsp (3 tsp) oil and remaining Mexican Seasoning. Season with salt and pepper, then toss to combine.
- Bake in the bottom of the oven for 2 min, until lightly toasted.
- Divide soup between bowls.
- Crush tortilla chips over top, then garnish with cheddar, tomatoes and cilantro.
If you've opted to get turkey, cook in the same way the recipe instructs you to cook beef.**
580
kcal
Calories
28
g
Fat
8
g
Saturated Fat
45
g
Carbohydrate
18
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
36
g
Protein
120
mg
Cholesterol
1690
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
1500
mg
Potassium
250
mg
Calcium
3
mg
Iron
avec pois chiches, maïs, poivrons et crème sure acidulée