Toggle sidebar
Saucisse et légumes grillés citronnés
Barbecue
Familiale
Rapido
Saucisse et légumes grillés citronnés

avec orzo, feta et poivrons

8 min
Difficulté: 2/3
Grecque

Du citron acidulé, à la feta crémeuse, ce repas déborde de saveurs dont toute la famille raffolera. Choisissez les ingrédients pour que chacun ait un bol rempli de ses préférés!

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Tags

Familiale
Rapido
SEO
Summer
Ingrédients
Saucisse italienne douce, sans boyau

Saucisse italienne douce, sans boyau

250 g

Feta, émietté

Feta, émietté

0.5 cup

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Citron

Citron

1 unit(s)

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Chapelure italienne

Chapelure italienne

2 tbsp

Orzo

Orzo

170 g

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Cook orzo

  • Add orzo to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min.
  • Drain and return orzo to the same pot, off heat.
  • Add 1 tbsp (2 tbsp) butter and half the garlic salt. Stir until butter melts, 1 min. Cover and set aside. 

2
Prep and marinate tomatoes

  • Meanwhile, core, then quarter pepper. Add peppers to a plate. Drizzle 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over top. Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Roughly chop spinach.
  • Zest, then juice half the lemon (whole lemon for 4 ppl). Cut any remaining lemon into wedges.
  • Halve tomatoes.
  • Add tomatoes, 1 tsp (2 tsp) lemon juice 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to a medium bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat. 

3
Finish orzo

  • Add spinach, lemon zest and remaining lemon juice to the pot with orzo. Stir until spinach wilts, 1 min. 
  • Season with salt and pepper, to taste. Cover and set aside.

4
Form patties

  • Add sausage, breadcrumbs and remaining garlic salt to a medium bowl. Season with pepper, then combine. 
  • Form mixture into four (eight) 4-inch wide patties. Transfer to a plate. 
  • Gather peppers, patties and tools, then head out to the grill! 

5
Grill peppers and patties

  • Add peppers to grill. Grill peppers, flipping once, until tender, 4-5 min. Transfer grilled peppers to the same plate. 
  • Meanwhile, add patties to other side of grill. Close lid and grill patties, flipping once, until cooked through, 3-4 min per side.**  
  • Transfer grilled patties to plate with peppers. 

6
Finish and serve

  • Cut grilled peppers into bite-sized pieces.
  • Divide orzo between bowls. Top with tomatoes, peppers and patties.
  • Sprinkle with feta.
  • Squeeze a lemon wedge over top, if desired.

7
Modularity step (under step 4)

If you've opted to get sausage, cook it in the same way the recipe instructs you to cook the beef.**                                            

Nutrition per serving

830

kcal

Calories

39

g

Fat

15

g

Saturated Fat

84

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

39

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1750

mg

Sodium

0.4

g

Trans Fat

1100

mg

Potassium

225

mg

Calcium

6

mg

Iron

Similar Recipes
Bœuf et légumes grillés citronnés
Barbecue

avec orzo, feta et poivrons

8 min 2/3
Familiale
Rapido
Nouveau
Keftas grillés à la dinde à la harissa
Barbecue

avec couscous aux herbes et houmous aux poivrons rôtis

8 min 2/3
Familiale
Rapido
Souvlakis de poulet
Préparée en 10 min

avec riz à l'aneth et sauce au feta

10 min 2/3
Familiale
Rapido
Keftas grillés au bœuf et au porc à la harissa
Barbecue

avec couscous aux herbes et houmous aux poivrons rôtis

8 min 2/3
Familiale
Rapido
Nouveau
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses